上海双子山“清凉一夏”越野挑战赛暨“母爱亦如山”亲子健康跑定于5月10日（母亲节）在上海市浦东新区世博文化公园星光草坪开跑，设骄阳组（30KM）、酷风组（10KM）、健康跑（5KM)、憨壮（亲子）组（5KM）等组别；先报先得，额满即止！

参赛条件

1、年龄要求：

①30公里组别参赛选手须年满18周岁（2008年5月10日以前出生），且不得超过65周岁（1961年5月10日以后出生）；

②10公里与5公里个人组别参赛选手须年满14周岁（2012年5月10日以前出生），且不得超过65周岁（1961年9月13日以后出生）；

③5公里亲子组中，未成年选手须年满6周岁（2020年5月10日以前出生），且不得超过14周岁（2012年9月13日以后出生），并须由一名成年监护人全程陪同参与（符合年满18周岁且不得超过65周岁要求）

2、经验要求：
经常运动者方可参加。注意：长距离越野跑赛事需要参赛选手身体健康，并具备相应距离的参赛经验才能完成赛事，请选手报名时务必自我判定清晰，根据自身状态量力而行自行选择参赛组别。

3、体检报告：

【规则】

符合《参赛须知》《竞赛规则》相关健康要求；

包括但不限于以下疾病或状况者不宜参赛（请选手在有资质的正规医疗机构进行体检）：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

高血压和脑血管疾病患者；

心肌炎和其他心脏病患者；

冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

血糖过高或过低的糖尿病患者；

孕妇；

比赛日前两周以内患过感冒；

处于患有感染性疾病（包括但不限新冠肺炎）未痊愈者，或痊愈后不满30天者；

赛前一晚大量饮酒或睡眠不足；

其他不适宜运动的疾病患者。

【声明】选手是个人健康安全第一责任人，请认真评估本人真实健康状况，安全参赛。

【自检】组委会在报名阶段，建议选手自行体检，确保各项指标正常，秉持健康参赛原则。

【参赛协议】赛事签到领包时，每位参赛选手需亲自签署《参赛声明》。

4、参赛须知

1）参赛者必须自力走或跑完全程。

2）参赛者在物资方面除赛事所供应的以外，应大致自给自足，于比赛期间必须全时间携带所有大会所指定的强装必备物品。

3）参赛者只可在补给站接受自行安排的支持队友的协助。除非遭遇紧急情况，否则在检查站以外的其他地点，不得提供支持。然而，参赛者在沿途的商店、餐厅、小贩和售卖机购买饮料/食物，则不在此限。

4）严禁陪跑员或支援跑手陪跑。为避免误会，于比赛路段期间不准许有任何非参赛者陪伴参赛者。

5）组委会补给站提供的食物饮料，只供参赛者享用。

6）号码布必须置于参赛服前方，于任何时间均清晰可见，在比赛过程中请一直佩戴在身体前侧显著位置。（可考虑使用号码布腰带，方便更换衣物时摘卸。）

7）若参赛者退出比赛，均必须通知最近检查站的负责人员，在相关工作人员安排指引下安全下撤返回起终点。

8）参赛选手未在关门时间内完成规定线路和距离即被视作关门未完赛，到达站点（CP点）（SP点不设为关门点，但会设置撤点时间）后按站点工作人员要求做好登记，在相关工作人员的安排指引下安全下撤返回起终点。

9）若参赛者在比赛途中需要救护协助，应致电号码布上所记载电话号码，与赛事组委会联络，赛事组委会人员即会尽力帮助参赛者。

10）参赛者应紧随赛道标识前进，严禁另走快捷方式，参赛者若被发现违规，将被取消资格。

11）比赛期间，参赛者必须全时间携带各项指定装备，赛事组委会可能会随机进行装备检查。装备不全的参赛者，可能会受到额外计时处罚以至取消资格等处分，视违规情况程度而定。

12）参赛者必须于所有时间遵行检查站负责人员及赛道纠察的方向指示。若参赛者于检查站关闭时间前仍未到达，必须根据指示退出比赛。

13）参赛者不得在沿途乱扔垃圾。

14）参赛者不得破坏或骚扰任何植物或动物。

15）参赛者不得服食禁药或违规药物。

16）参赛者须对其支持人员的行为负责。参赛者支持人员必须遵从赛事组委会和负责人员的一切指示，包括为检查站空出特定区域的要求。支持人员如有违规或作出不当行为，参赛者可能会被处分或取消参赛资格。赛事组委会对其不负责其安全问题。

17）支持人员必须遵守所有检查站管理人员的指示，譬如按管理人员要求在检查站区域腾出空间。赛事组委会对支持人员的安全或行踪概不负责。

18）违反以上规则者可能会招致额外计时或取消参赛资格等处分，是否处分、如何处分由赛事组委会全权决定，不设上诉。

19）参赛者应为自己和他人的安全着想，无论任何时候应顾及路径的其他用户。横过马路或在马路路段跑步时应格外小心。若遇其他参赛者受伤或不适，应加以援手。参赛者为协助受伤或不适的其他跑者而耽误的时间，组委会将在其完成时间中扣除。

20）赛事组委会为参赛选手购买基础的意外伤害保险，同时也建议选手自行购买更高额度、更大保障范围的意外保险。

21）赛事组委会保留酌情修改比赛规则、路线及/或其他安排的权利。

22）参加者必须提供真实、准确的数据于赛事组委会。任何蓄意欺骗可能会导致参加者的登记无效。主办方保留更改和/或取消该参加者的比赛资格，亦不会向参加者作任何赔偿。

23）取消或延期赛事：

根据以下原因，大会有权保留取消或延期赛事的权力：

①不利的天气情况

②山泥倾泻、大量落石及比赛路线发生山体滑坡等

③不可抗力，即发生超出主办单位所能控制的事件和令举办比赛成为不可能，不安全或不切实际的情况。 不可抗力事件包括但不限于天灾、战争、敌对行为、侵略、叛乱、革命、起义、暴动、骚乱、罢工、怠工、禁工或动乱、堵塞或不能通过道路或山径、疾病的爆发以及恐怖主义行为和威胁。

24）处罚：

① 违反任何一项比赛规则有可能会受到计时处分或被取消参赛资格，取决于其严重性。

② 任何处罚或取消资格均由大会作最终决定。

③ 以下是一些违反类别：

A、没有携带指定装备中的任何一项

B、走快捷方式及／或不根据大会比赛路线参赛

C、参赛者及／或其支持人员乱抛垃圾

D、于检查站外接受支持

E、于赛道预先隐藏然后利用各类物资(包括食物、饮料及其他辅助工具)

F、非参赛者陪跑

G、乘坐交通工具

H、他人代跑（将号码布给予其他人使用）

I、 阻碍及／或导致其他参赛者受伤

J、 服食禁药

K、 更改或破坏比赛路线指示牌

L、破坏或骚扰任何植物或动物

M、不展示号码布

N、检查站关闭后仍继续比赛

O、不遵守大会、纠察及应付紧急事故工作人员及／或义工的指示

P、使用他人的号码布

5、安全保障

1）因本届赛事跨越时间比较长，清晨与上午温差比较大，考虑安全的因素，组委会将在中途严格进行强制装备检查，若发现参赛者没有按规定备齐强制装备，将会进行罚时处罚或取消参赛者的成绩，并拒绝其继续参赛。

2）起终点、各检查站设置医疗服务站及医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛选手可随时向工作人员请求帮助。

3）参赛选手在比赛中出现紧急情况急需救援时，请第一时间拨打组委会提供的救援电话，与救援负责人取得联系。

4）救援人员到达前，等待救援的参赛选手可用随身携带的简单医用品进行自救。包括但不限于披上保温毯，选择安全区域等候。

5）比赛过程中，被医务人员判定为不能继续比赛的选手，应严格遵守医生建议并配合裁判完成退赛手续。

6）退赛或被关门选手将由工作人员尽快安排运送回终点。

7)组委会为所有报名参赛选手购买基本活动意外险。组委会建议参赛者根据个人需求购买更高保障的其他保险。

*特别提醒：本次活动存在恶劣天气等不可抗力因素影响而出现赛事时间调整的风险，请选手谨慎考虑后报名！若赛事有任何时间、规则等方面的调整，组委会将第一时间在官方公众号发布，请务必关注赛事公众号发布的相关资讯！

竞赛规则

（一）、竞赛办法

1、检录及发枪安排
各公里组别将根据实际人数进行分批排号检录、出发，具体时间以赛前最新发布为准。（注：建议参赛选手在所参与组别赛事开赛前45分钟到达赛事现场）

（1）检录

① 检录区的工作人员将对参赛选手的身份证明（号码布，赛事手环）及发枪批次进行检查和提醒的检录工作；

② 检录区的裁判和工作人员将对参赛选手的强制装备进行抽查；

③ 被抽查参赛选手，如未携带全部指定强制装备，需按照裁判要求补齐缺少的强制装备，否则裁判有权取消选手的参赛资格。

（2）发枪安排

① 发枪批次，原则上以选手公里组别进行排序；

② 如果参赛选手无效起跑（发枪后15分钟出发、未经过检录区、未从待跑区出发等），不会被叫停，裁判将赛后取消其参赛成绩，并有可能追加处罚。

2、计时规则

（1）参赛者的参赛号码由组委会统一编发。本次比赛采用一次性计时芯片，不收取芯片押金，赛后不回收，计时芯片将在参赛选手签到领物时与号码布等参赛物品同时发放；

（2）本次比赛所有项目组别均采用芯片感应计时办法，计时芯片是记录个人成绩的终端设备，请务必将含有计时芯片的号码布（大）佩戴在身体正前方醒目可见位置，比赛中任何时间清晰可见；

（3）本次比赛在起点、各组别计时打卡点（CP点）和终点设有芯片感应计时地毯或芯片感应手持机，参赛选手在抵达计时打卡点（CP点）应主动配合计时裁判进行进站打卡。除组委会公布的计时打卡点（CP点）外，还可能在赛道中设置临时计时点，临时计时点成绩同样视为组委会计时判定的依据；

（4）选手在比赛过程中，须依次通过所有计时打卡点并完成打卡，成绩方可有效。在关门时间内完成比赛但因个人原因缺少任何一个计时打卡点的成绩，将不予排名并取消成绩，并无法生成完赛凭证且无法领取完赛奖品，赛后亦无完赛证书；

（5）如有成绩缺失情况发生，参赛选手可提出补填申请。

① 申请时，选手须提供缺失成绩的有效举证（如打卡点拍照证明、轨迹证明等）；

② 经裁判组判定认可，组委会将补填缺失成绩；

③ 举证时间为赛事总关门时间后48小时内，此后不再接受缺失成绩补填申请。

（二）、成绩规则

（1）完赛凭证说明

①个人完赛：《个人完赛证书》

（2）正赛-个人成绩

①本次比赛取净成绩作为官方的个人成绩排名依据；

②参赛选手需在规定的出发时间之后的15分钟内出发，超过15分钟未出发的选手，视为退赛（DNS）；

（3）正赛-5公里亲子组（2人）成绩

① 本次比赛取净成绩作为官方的团队成绩排名依据；

② 参赛亲子组内的所有选手均须在规定的出发时间之后的15分钟内出发，超过15分钟未出发的选手，视为退赛（DNS），无成绩；

③ 以亲子组内所有成员均完成比赛为有效成绩基准，且按照成员中最后通过终点的成员净成绩作为亲子组完赛成绩，参与亲子组排名；

④ 亲子组中的两人在起点、各组别计时打卡点（CP点）、有可能增设的临时计时点和终点打卡的时间间距均不能超过15分钟，否则将无法获得亲子组成绩及亲子组完赛证书，仅能以个人完赛成绩（不参与任何排名）享有个人的完赛纪念品；

（4）特殊成绩

① 若比赛过程中启用应急赛道，通过应急赛道完成比赛的选手，需在按原赛道完成比赛的选手之后进行排名奖励；

② 通过违规行为（包括但不限于身份造假，报名资历造假等）获得参赛资格，成绩无效。

（三）、关门规则

（1）为了保证参赛选手的比赛安全、顺利，比赛期间各赛段设置了关门时间。到了关门时间，相应站点各项工作关闭；

（2）被关门选手将被强制退赛；

（3）关门时间可能会因天气、延迟出发等因素进行临时调整，组委会有权终止比赛或修改各站点的关门时间，参赛选手需服从站点工作人员的管理；

（四）、退赛规则

（1）晚于规定出发时间15分钟以上，仍未完成检录，经过起点（计时设备）的选手视为退赛（DNS）；

（2）在起终点、赛道中被抽查发现未按要求携带强制装备的选手将按照规定判罚乃至被强制退赛；

（3）拒绝接受强制装备检查或未通过强制装备检查的选手将按照规定判罚乃至被强制退赛；

（4）选手不得在站点外的区域擅自退赛，因受伤导致无法行进者除外（联系组委会）；

（5）选手必须在各关门站点的关门时间前完成打卡，超时未打卡者，视为退赛；

（6）在两个站点之间决定退赛的选手，必须前往距离其最近的站点办理退赛（速度较慢的选手如果需要返回上一个站点退赛，需要考虑站点是否已经关门撤场）；

（7)医疗及救援人员有权根据选手状态强制要求选手退出比赛；

（8）站点裁判有权就站点负责人或监察汇报的选手个人不良行为进行判罚乃至强制要求选手退出比赛；

（9）已退赛选手，必须允许工作人员在其号码布指定区域做相应标识；

（10）退赛选手需在指定地点等候收容车，未获工作人员许可不得擅自离开。

（五）、其他判罚规则

违反竞赛规则的运动员、队伍将受到口头警告、罚时处置、取消成绩（取消参赛资格&立即退出比赛）或者列入禁赛名单的处罚。下面是对于规则违反的处罚条例。

1、口头警告

在裁判对参赛选手作出严厉的判罚之前，裁判/工作人员可能但并非一定会给予参赛选手警告。口头警告的目的是为了提醒参赛选手可能会出现的犯规行为，同时表明组委会的“已关注”态度。

有以下情况或行为的，选手将受到口头警告处罚：

（1）参赛选手无意犯规；

（2）裁判员认为犯规行为将要发生；

（3）裁判员/工作人员认为危险动作可能发生；

（4）参赛选手犯规，但并未获利。

2、罚时处置

（1）未按照要求携带强制装备（充电宝、水壶/水袋、便携餐具&水杯、应急能量品、急救包、救生哨等）的行为；

（2）收到口头警告后仍不按照裁判/工作人员指示执行；

（3）接受未经许可的帮助（补给站外的私补）。

3、取消成绩（取消参赛资格&立即退出比赛）

（1）利用虚假信息等不正当手段获取参赛资格者；

（2）拒绝接受强制装备检查、抽查；

（3）未按照要求携带强制装备（可通信手机、头灯及备用电池、连帽冲锋衣等）的行为。

（4）不按规定的起跑顺序在非指定区域和时间起跑；

（5）携带火种进山；

（6）在赛道中随意丢弃垃圾的行为；

（7）于赛道预先隐藏然后利用各类物资(包括食物、饮料及其他辅助工具)；

（8）未按照规定的赛道轨迹进行比赛，通过走捷径（抄近路）获利的作弊行为；

（9）故意阻挡或阻碍其他参赛选手的行为；

（10）未按照顺序依次经过计时点的行为；

（11）收到罚时处置后仍不按照裁判指示执行

注：在终点裁判会对所有组别冠亚季军选手进行强制装备检查，并作为判定成绩是否有效的依据。缺少强制装备的参赛者将被取消成绩

4、列入禁赛名单

（1）替跑、故意佩戴多人计时芯片参赛的行为，佩戴者及获利者均将受到处罚；

（2）以接力方式完成比赛；

（3）借助交通工具或其他外力等帮助自己或他人获利的作弊行为（团队赛允许本组队员间相互牵引）；

（4）蓄意破坏、移动赛道引导系统的行为，赛道引导系统包括但不限于：路标、反光条、警戒带、指示牌、频闪灯、大型A架、竹竿、地贴等；

（5）破坏赛道途径的文物古迹的行为；

（6）故意或恶意占用医疗急救和救援资源的行为；

（7）擅自退赛离开赛道未通知组委会者；

（8）关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道；

（9）不服从赛事工作人员指挥和管理，干扰赛事秩序，聚众闹事、打架斗殴；

（10）拒绝配合并不执行组委会裁判决定的行为；

（11）不按规定重复通过终点、未跑完全程私自通过终点领取完赛物品、完赛奖牌；

（12）私自伪造号码布、利用其它赛事或往届赛事号码布、未佩戴号码布通过终点领取完赛物品、完赛奖牌；

（13）有可能危害到其他选手人身安全、严重影响赛事运行、妨碍防疫措施执行、危害国家或公共安全的行为。

（14）服用兴奋剂；

（15）其他违反规则规定的行为。

注：利用虚假信息获取参赛资格者、报名后转让号码布给他人者和无参赛资格者，比赛过程中发生的一切后果责任自负。

（六）、仲裁委员会

1、当选手有成绩异议，或关于参赛违规行为的举报时，可现场或赛后48小时内，提交相关凭证（如现场照片、轨迹数据等）申诉至裁判组判决。

（1） 现场申诉：终点拱门计时区；

（2） 赛后申诉：赛事终点最晚关门时间后48小时内（注：申诉途径依据最新公告）。

2、如对判决仍有异议的，将提报至仲裁委员会。

3、仲裁委员会通常由下述人员构成：赛事总监、裁判长、竞赛总监，技术总监。

竞赛组织

1、参赛包寄存（转运）服务

（1）比赛起点为所有选手提供参赛包寄存（转运）服务。起终点异地的组别，组委会将安排参赛包转运，选手可在终点领回自己寄存的参赛包；

（2）建议选手使用组委会统一发放的参赛包进行寄存；

（3）参赛包内不允许存放贵重物品以及易碎、易燃、易爆物品；

2、赛道

（1）赛前，组委会将通过赛事官方公众号上传电子版赛道轨迹，参赛选手可根据参赛组别自行下载；

（2）赛道中，组委会将使用丝带、地贴、刀旗、反光贴、频闪灯、指示牌、展架等相关物料作为路标；

（3）参赛选手需沿赛道标识行进，在比赛过程中若超过200米没有发现赛道标识，选手须通过手机中预存的轨迹核实自己是否在正确的路线中，若偏离路线请原路折返寻找赛道标识。

（4）选手在赛道行进过程中不得走捷径。非官方公布赛道上的路径是未经安全确认，易发生危险，易造成救援延时；

（5）组委会保留调整赛事各个组别赛道、发枪时间、关门时间等的权利。

3、站点及补给

（1）组委会在赛道沿途设置站点。站点仅为正确佩戴号码布及参赛手环的选手提供补给、医疗等服务；

（2）不同等级的站点具备不同功能，各站点具体功能详见站点信息图。选手需根据站点信息、比赛当天天气情况以及自身能力判断，需携带充足的水和补给品，以确保能安全顺利到达下一个补给站。

4、环保——无痕山野原则

（1）为践行环保理念及减少资源浪费，请尽可能使用可循环利用的水具和餐具，如折叠碗、勺、折叠杯等；

（2）建议选手随身携带小垃圾袋用于存放在赛道行进中产生的个人垃圾，至站点后弃于站点垃圾箱内，严禁在赛道上随意丢弃；

（3）赛后，组委会将回收并妥善处理所有赛事物料及产生的垃圾，包括但不限于赛道路标等。

5、医疗及救援

（1）组委会将根据比赛路线和赛事规模，组建由定点医疗救护团队、救援团队组成的赛事医疗与救援保障系统：

① 定点医疗救护团队由医生、护士、医疗志愿者组成，负责对起终点、站点及赛道上的医疗需求进行响应，且将在紧急情况下向定点医疗单位的转运工作；

② 山地救援团队由专业救援人员组成，并配置救援车辆，负责对赛道固定救援点位及重点赛段的救援需求进行响应。

（2）所有医疗人员、救援人员将统一佩戴证件，并配备必要的医疗用品、救援装备。

（3）所有赛事官方医疗人员、救援人员均有权：

① 在认定某位参赛选手因身体状况不适合继续比赛时，要求该参赛选手退赛；

② 以任何方式协助选手脱离险境；

③ 指导参赛选手接受更适合其需要的治疗方案。

（4）选手须知：

① 选手在受到官方医疗或救援相关人员询问身体状况时，必须暂停比赛配合询查；

② 参赛选手如有受伤或不适，可至站点寻求医疗帮助，或让其他参赛选手告知赛事官方医疗、救援人员；

③ 选手应在赛前将号码布背面的个人应急信息填写完整，如血型、紧急联系人等。赛时若有救援需求，可拨打号码布背面的救援电话，组委会将对选手状况进行判定并提供必要的救援协助；

④ 选手一旦向组委会请求救援，如官方医疗、救援人员判定选手因健康问题无法继续参赛，被救援者必须无条件接受该决定；

⑤ 选手需知晓救援队自收到求救信息到抵达施救地点需要一定时间，在此期间，选手的安全取决于随身携带的物品是否充足有效。

（5）参赛者在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参赛者自行承担。

7、退赛及收容

（1）赛事将优先在设有关门时间的站点（关门站点）安排收容车辆；

（2）在非关门站点，组委会会尽快安排车辆前往并将选手摆渡至设有收容车的关门站点。

8、应急处置

（1）组委会将以赛事安全及选手体验为准绳，有可能在赛事发布后至赛事结束前更改（包括但不限于赛道、站点、日程安排等）赛事信息，一切以赛前/赛时最新发布为准；

（2）因政府要求或在其他不可抗力下（包括但不限于极端天气条件：如暴雨、台风、大雪、冻雨等）赛事组委会有权推迟赛事出发，终止（赛事熔断），及至取消赛事；

（3）赛事组委会将建立赛事熔断机制，比赛期间如出现自然灾害、极端天气等情况将终止比赛，按赛事预案做好人员疏散、安全转移、救援等工作，保障参赛选手和工作人员生命财产安全；

（4）当组委会因各类原因，导致赛事取消、延期，及赛时依照“熔断”机制终止比赛，相应的处置方式，以退赛规则的约定条例及最新发布的公告为准。

9、保险

（1）组委会为所有参赛选手、工作人员和志愿者购买比赛/工作/服务期间的人身意外伤害保险（具体险种、保险金额以最终的投保保单为准）；

（2）因参赛选手报名信息填写不全、不准确或不真实造成无法购买保险或者保险无法理赔，由此产生的一切法律责任（包括但不限于无法获得保险理赔等）均由参赛选手自负；

（3）参赛选手参赛期间若由于自身原因（包括但不限于自身有慢性疾病、隐形疾病、身体承受力不足等原因）所导致的身体不适及引发相关疾病、症状的（包括但不限于中暑、昏厥等），若最终被保险公司认定不属于理赔范围，则由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参赛选手自行承担。请参赛选手慎重评估自身身体状况后进行报名！

（4）长者、亲子组别的特殊群体需自行购买并提交本人在比赛期间内有效的户外/极限/赛事保险保单才可参赛。组委会不对投保险种、金额做具体限制，且不承担因投保不符所产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）

（5）选手如有特殊需要，请自行购买合适的补充保险。

（6）组委会在比赛期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的医疗救援。如选手需转至医院继续接受治疗，其过程中所发生的相关费用，由参赛选手与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商。

（7）一般保险基础流程为：

出现意外 → （如为交通意外须）第一时间报警 → （同时）第一时间报保险 → 跟随保险客服提供的流程收集相应的资料 → 前往二级甲等及以上医院处理，并留存相应的发票凭证 → 跟随保险客服的引导提交资料 → 出险赔偿。