唐铎故里·户外天堂2024益阳岳家桥第二届乡村半程马拉松

2024年11月3日星期日
湖南省益阳市赫山区岳家桥镇

选手知情和免责声明书

2024益阳岳家桥第二届乡村半程马拉松赛
参赛声明

请所有参赛选手报名之前务必认真阅读《2024益阳岳家桥第二届乡村半程马拉松赛竞赛规程》《2024益阳岳家桥第二届乡村半程马拉松赛参赛声明》您在提交报名信息后即被默认为您已阅读、理解并同意遵守以上文件的一切内容。
作为参赛选手，我本人、我的监护人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起赔偿请求或诉讼的人做出以下声明：
1.我自愿参加2024益阳岳家桥第二届乡村半程马拉松赛及一切赛事相关活动(以下统称“比赛”)，我确认本人具有参加本比赛相应的民事行为能力和民事责任能力,并且已获得监护人的同意；
2.我确认全面理解并同意遵守组委会及协办机构(以下统称组委会)所制订的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施；
3.我确认已认真阅读了组委会就运动员参加本次比赛可能发生的一切风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）的提示，我在此明确同意将自行承担参加比赛所可能存在的风险和责任；
4.我承诺已通过正规医疗机构进行体检，并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，已为参赛做好准备，承诺愿意承担参赛可能带来的风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）；
5.我参加此次比赛以及参赛全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、任何形式的盗窃或财产损失等事项,由我自己承担全部责任，免除组委会责任，组委会对此不承担任何形式的赔偿；
6.我授权赛事组委会及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音等用于赛事的宣传与推广；
7.我将向组委会提供身份证件用于核实本人身份及参赛资格，保证提交的身份证件和文件资料真实有效，并承担因提供不实信息所产生的全部责任,组委会据此有权拒绝提供参赛资格，并不予退返前期支付的报名费用；
8.我承诺以自己的名义报名参赛，不将报名后获得的参赛资格及号码布以任何方式转让给他人，并承担因转让参赛资格及号码布所出现的全部责任与后果；
9.我同意在比赛前和比赛期间不得损害、更改及遮盖官方号码布，按照参赛要求穿着参赛服装，并同意组委会发现该项违规后有权取消本人的参赛资格；
10.我同意在参赛过程中遵守裁判、医疗人员和安保人员的要求，在关门时间未完成比赛、身体不适及赛道出现突发状况时主动退出比赛，并承担因本人坚持比赛所产生的全部责任与后果；
11.我同意接受组委会在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由我自理；
12.我同意组委会以我为被保险人投保了人身意外险，我确认已知悉并同意保险合同的相关内容。
13.我承诺文明参赛，不随地大小便，不随地乱扔垃圾，起跑前配合志愿者，将手中废弃物放入垃圾袋中，保障比赛路线干净卫生。不损坏活动现场任何设备设施，如有损坏，接受照价赔偿处理。
鉴于2024益阳岳家桥第二届乡村半程马拉松赛具有一定竞技风险性，除16周岁以上的完全民事行为能力参赛人外，所有参赛人员均需由其监护人、管理人、法定代理人在本协议签署页签字，以示参赛人的监护人、管理人、法定代理人认可其参赛并自行承担参加本次赛事活动所可能存在的风险和责任。
本人及本人的监护人、管理人、法定代理人已全面理解和同意以上内容,保证本人参赛身份/年龄的真实性，此文件由本人及本人的监护人、管理人、法定代理人亲自签署。冒名代签将被视为违约行为，本人、本人的监护人、管理人、法定代理人及冒名者将承担由此引起的全部法律及赔偿责任。

本人签名：                                    法定代理人签名：
    
身份证号码：                                  身份证号码：                                   
   
签署日期：                                    签署日期：

“唐铎故里 户外天堂”
2024益阳岳家桥第二届乡村半程马拉松
风险提示

马拉松及相关运动的比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，马拉松及相关运动参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。赛前运动员须提供12个月内二甲以上医院的体检报告。主要包括血压、常规心电图或 24小时动态心电图或运动平板试验(三项之一即可)，如血压过高或心电图明显异常(例如显著心动过缓等)需加做心脏彩超。并根据自己的身体状况和训练水平，选择半程马拉、健康跑或欢乐跑其中的一个项目报名参加。

01
有以下情况者不宜参加比赛
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其他心脏病;
4、冠状动脉病和严重心律不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病;
6、比赛日前两周以内患感冒;
7、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
8、手术或患病后在康复期内、不适宜剧烈运动的；
9、妊娠；
10、包括但不限于上述不适合运动的情况。

02
马拉松可能存在的风险
1、因体力消耗导致的急性心脑血管疾病造成的严重伤病或死亡；
2、因高强度运动或赛前两周患有发热、急性呼吸道感染疾病造成的严重伤病或死亡；
3、因体力透支造成意识模糊和神志不清导致的严重伤病或死亡；
4、因高温下重症中暑所造成的严重伤病或死亡；
5、因在比赛中身体器官衰竭导致严重伤病或死亡；
6、因选手患有其他不适宜参赛的疾病在比赛中造成的严重伤病或死亡；

03
赛中注意事项
1、不适：若出现呼吸困难、心跳加速、头晕恶心、腿软发沉等现象，这就是运动生理学上所指的运动“极点”（半程马拉松的极点一般在15-18公里）。它是由于内脏器官的活动不适应运动器官活动引起的一种正常的生理现象。跑者可以适当减慢跑速，有意识加大呼吸深度，减少呼吸次数，或行走2—3分钟，使得大脑皮层工作正常起来，上述各种难受的感觉就会随之消失，从而迎来正常运动机能，运动生理学上叫“第二次呼吸”；
2、腹痛：应放慢速度，同时采用深呼吸，按压疼痛部位或弯腰跑等方法进行调整；
3、关节痛：出现膝关节或踝关节疼痛时，放慢跑步速度；
4、抽筋：疼痛感不严重的抽筋出现时，可以自己按照肌肉抽筋的反方向拉伸，按摩和揉搓抽筋部位，一旦有所缓解可以继续比赛。如果情况严重，需要在其他人员的帮助下完成拉伸，缓解后可以继续参赛；
5、其他异常情况：应减速退到赛道旁，先进行自我调整，如果症状未减轻甚至加重，可向现场医务人员或组委会寻求帮助。如果出现眼前发黑、头晕、恶心、憋气、出冷汗等症状，应立即请求帮助；
6、高温：如遇到天气炎热的情况，高温并伴随着较高湿度，会造成人体大量排汗散热。因此应注意增加功能饮料的摄入，并适当降低全程的配速，确保安全顺利完赛；
7、每位参与马拉松赛事的选手建议按照自身节奏进行运动，切勿随意与人竞速或攀比。

注：综上所述
组委会特别提醒所有参赛选手，在比赛中因个人原因导致的人身伤害和财产损失，一切责任由选手个人自行承担。组委会建议所有参赛选手于赛前通过二级以上医疗机构进行体检（含心电图检查、心脏彩超检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于所报参赛项目，为参赛做好准备。