北京向北，康保最美！2026康保草原马拉松定于8月9日7:00在河北省张家口市康保县文化广场开赛，赛事规模6000人，设马拉松（42.195公里）2000人、半程马拉松（21.0975公里）4000人两个项目；7月8日开启报名，先报先得，额满即止！

康保马，不简单！康保草原马拉松是国内最具挑战的公路马拉松之一，基础海拔1500米，爬升多，起伏大，是对意志和腿部的双重暴击；单正因为难，才更让人上瘾！你离蓝天、白云，也更近；奔跑在坝上草原，迎着朝阳出发，山峦、风车、草场、林荫，露在脚下轮转，那一刻你会觉得，这一趟，值了！

8月的康保，是跑者的避暑天堂！当内地城市热成火炉，康保依旧凉爽！三伏天，最高温也只有26℃。清晨7点起跑，凉风扑面，橙红色的天际映红你的脸。这么近，那么美，周末到河北！北京向北，康保最美，不是说说而已！

成绩要求：

1.全程马拉松选手，报名时须提供两年内半程或以上距离完赛证书（运动轨迹、线上马拉松证书无效）。

2.半程马拉松选手，报名时须提供两年内10公里或以上距离完赛证书（运动轨迹、线上马拉松证书无效）。

体检报告要求：

组委会要求所有参赛者赛前到有资质的正规医疗机构（二甲以上医院）进行体检，并在报名时提交体检报告。检查项目主要包括血压、常规心电图或24 小时动态心电图或运动平板试验（三项之一即可），如血压过高或心电图明显异常（例如显著心动过缓等）需加做心脏彩超。

2026康保草原马拉松

竞赛规程

二、竞赛时间与地点

竞赛时间：2026年08月09号07:00-13:00

竞赛地点：河北省·张家口市·康保县

三、竞赛项目及规模

全程马拉松（42.195km）：2000人

半程马拉松（21.0975km）：4000人

四、比赛路线

（一）全程马拉松

1.距离：42.195km

2.关门时间：6小时

3.线路描述：康保县文化广场（起点）—永安大街—康华路—滨湖大街—永康街—永康街与G511路口折返—永康街—滨湖大街—S246省道—农耕坊（野趣营地）—S246省道—G511（北行）—G510（西行）—G510（距卧龙图收费站路口800米处折返）—G510—傅家坟—卧龙兔山—卧龙图风景区正门—G510（东行）—G510与永安大街十字路口（东行）—永安大街—康保县文化广场（终点）

（二）半程马拉松

1.距离：21.0975km

2.关门时间：3小时

3.线路描述：康保县文化广场（起点）—永安大街—康华路—滨湖大街—永康街—永康街与G511路口折返—永康街—滨湖大街—S246省道—农耕坊（野趣营地）—S246省道—G511（北行）—G510（西行）—G510树棠牧业折返—G510（东行）—G510与永安大街十字路口（东行）—永安大街—康保县文化广场（终点）

注：最终比赛线路以实际丈量为准。

五、竞赛办法

本次赛事将按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则、路跑管理文件汇编及相关赛事办赛指南和本届马拉松竞赛规程执行。

（一）比赛检录：

1.所有参赛选手必须将组委会统一发放的内含感应计时芯片的号码布（大）正确佩戴在胸前显著位置，切勿用衣物、腰包等物品遮挡号码布。如参赛人员私自折叠、遮挡、撕毁、损坏号码布，一经发现，将被取消参赛资格。

2.参赛选手须至少在鸣枪起跑前1小时达到指定检录区域进行检录，通过现场检录裁判检录后方可进入集结区。

3.为保障赛事安全，不允许携带大型旗帜、横幅或其他妨碍比赛的物品进入赛道。如赛道现场发现此类行为，将取消相关人员参赛资格。

4.所有参赛选手须身着正规运动服参赛或本赛事配发的参赛服参赛，严禁穿着非运动类服装，禁止以cosplay、奇装异服等装扮入场。

5.对于着装不符、携带违禁物品的人员，组委会有权拒绝其进场参赛。

（二）集结顺序：

选手按项目类别进入指定区域集结，集结区域顺序为全程马拉松、半程马拉松，各区之间间隔20米。

（三）发令：

本次比赛采用一枪发令所有项目同时起跑的办法。如果参赛者无效起跑，不会被叫停，裁判将取消其参赛资格。

（四）计时

1.本次比赛对全部参赛选手采用芯片计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点开始计时，完赛即可领取完赛纪念奖牌。

2.在起点、每5公里点、折返点、全程马拉松的半程点和终点设有计时感应地毯。选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应地毯，如缺少任何一个计时点的成绩，或两个计时芯片在除起点外的其他计时感应地毯的成绩误差小于0.1秒，则将对选手成绩进行核查。如核查发现选手存在违规，则取消该选手的比赛成绩。

（五）关门时间（以7:00发令起跑计算）

为保证参赛选手比赛安全、顺利，限时对交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛时关门时间，关门时间后，相应公里点的计时毯停止工作，相应路段将恢复交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可搭乘组委会提供的援助车（收容车）抵达相应项目的终点。

按自然时间计算，具体见下表：

（六）存取衣

1.参赛人员在起点指定区域按号段寄存衣物，选手的存包外贴附与参赛选手本人参赛号码一致的小号码布。到达终点后，请到指定区域凭相同的号码布取衣。贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、钥匙、信用卡、电子产品等），如发生损坏或遗失，一切后果由参赛者本人承担。

2.比赛当天在起点，组委会对参赛选手寄存衣将于鸣枪前10分钟停止服务，请选手做好时间安排。半程马拉松项目参赛人员在比赛当日10:30前，全程马拉松项目参赛人员在比赛当日13:30前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过时间没有领取的，可于赛后5天内到赛事组委会领取（如需邮寄，产生的费用由选手本人承担）。逾期不领取者，组委会将按无人领取处理。

3.凡未按照组委会指定时间、地点和方式存衣者，导致存衣包丢失、损坏，组委会不承担责任。

（七）饮料、饮水、补给站

（八）医疗救护

1.组委会在起终点、赛道沿途设立固定医疗站。

2.组委会在赛道沿途设立移动AED医疗救援服务。

3.组委会在赛道沿途设置急救志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助。

4.组委会在赛道沿途设置医疗观察志愿者，每100米一名医疗观察志愿者，全线路监控赛道情况。

5.组委会在起终点、赛道沿途均有安排救护车。

6.在比赛中，若选手丧失意识，则自动委托组委会的医务人员、急救志愿者采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或航空器进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的急救志愿者的任何法律和经济方面的责任。

（九）卫生间、环境保护

1.组委会在起终点、沿途赛道（每间隔3-5公里）设置移动卫生间。

2.为保护环境，选手在比赛起终点及沿途非卫生间区域不得随地便溺，不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾，应将其投入组委会设置的垃圾箱内。

3.选手途经村庄时，要文明礼貌、尊重地方民俗民风，保护水源，不采摘或损坏村民种植果蔬、农产品等。

4.参赛者在比赛过程中严谨携带火种，严禁吸烟，一经发现将被取消比赛资格。如引发严重后果，将由有关部门按法律规定进行处理。

（十）比赛当天如遇恶劣天气或其他不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行时，出于对所有人员的安全考虑，赛事组委会有权临时更改比赛路线、推迟比赛时间、提前终止比赛甚至取消比赛。无论采取何种决定，报名费均不予退还，组委会不承担选手因此产生的相关经济损失（包括但不限于飞机票/火车票退改签手续费、住宿退改手续费等）敬请所有选手悉知和理解。

（十一）有关竞赛的其它具体要求和安排，请查阅《2026康保草原马拉松官方赛事手册》。

六、参加办法

（一）参赛对象

1.由于本次赛事场地线路条件限制，出于安全考虑，不允许残疾人、竞速轮椅、推婴儿车等选手报名。

2.世界田联、中国田径协会、组委会处以禁赛处罚的选手不允许报名。

（二）年龄要求

1.全程马拉松参赛选手年龄限20岁以上（2006年08月09日前）。

2.半程马拉松参赛选手年龄限18岁以上（2008年08月09日前）。

3.65岁（含65岁）以上（1961年08月09日前），须在报名前添加“小助手微信(13071117160)”取得 “参赛声明书”， 报名时将本人和本人配偶/子女签署的“参赛声明书”一并提交，经审核通过后方可参赛。

4.在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。赛事组委会建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检，然后报名参加比。

（三）成绩要求

1.全程马拉松选手，报名时须提供两年内半程或以上距离完赛证书（运动轨迹、线上马拉松证书无效）。

2.半程马拉松选手，报名时须提供两年内10公里或以上距离完赛证书（运动轨迹、线上马拉松证书无效）。

（四）身体状况要求

1.马拉松和长距离路跑项目是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手可根据自己的身体状况和实际能力，选择项目报名参赛，有以下身体状况者不宜参加比赛:

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病；

（2）高血压和脑血管疾病；

（3）心肌炎和其他心脏病；

（4）冠状动脉病和严重心律不齐；

（5）血糖过高或过低的糖尿病；

（6）比赛日前两周以内患感冒；

（7）赛前过度饮酒或睡眠不足者；

（8）孕妇；

（9）其他不适合运动的疾病患者；

2.组委会要求所有参赛者赛前到有资质的正规医疗机构（二甲以上医院）进行体检，并在报名时提交体检报告。参赛者结合体检报告评估自己的身体状况，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。否则，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛运动员本人承担责任。检查项目主要包括血压、常规心电图或 24 小时动态心电图或运动平板试验（三项之一即可），如血压过高或心电图明显异常（例如显著心动过缓等）需加做心脏彩超。

（五）报名办法

1.总规模6000人，其中全程马拉松2000人、半程马拉松4000人。

2.报名时间：即日起，不抽签，报满即止。

3.所有选手，可在规定时间内通过官方平台或官方合作平台进行报名，并完成网上缴费，资质审核结果组委会将以短信形式通知是否获得参赛资格。

4.本次赛事各项目参赛名额不抽签，先到先得，将按照支付顺序分配给报名选手。各项目报名人数超过限报名额后将停止报名。

5.报名结束后，组委会将为参赛选手进行配号，待配号工作截止后，参赛选手可通过官方平台查询参赛号码。

6.经组委会确认获得参赛资格者，不得更换组别，若因个人原因无法参赛，报名费不予退还。

7.参赛选手须保证提交的文件资料真实有效，因虚假信息产生的一切后果均由选手自行承担。

8.所有报名选手请关注组委会微信公众号，以防错过重要信息。

9.请所有选手须本人持报名时所用的有效身份证件原件，前往领物现场领取本人赛事物资，不得代领。须按规定时间到组委会指定地点按规定要求领取参赛物品，具体时间（赛前两天）、地点和要求将于赛前在官方微信公众号对外发布，比赛日不设置领物安排。因故无法按时参加比赛，选手可申请赛后邮寄参赛包物资（号码布芯片/手环/食品除外），邮寄费用选手自理，申请通道将于赛前开放，具体申请方式请关注组委会微信公众号。

（六）报名费

七、名次录取及奖励办法

（一）名次奖励

说明：

1.全程马拉松男/女子组前三名按枪声计时成绩排名进行奖励，其他名次选手按净计时成绩排名进行奖励；半程马拉松所有选手按净计时成绩排名进行奖励；

2.赛事奖金原则上将于成绩公示结束后20个工作日发放，若选手出现违规，后续名次不再递补；

3.全程/半程马拉松男子组/女子组前三名选手现场分别颁发奖杯和奖金牌，现场不发放奖金，根据《中华人民共和国个人所得税法》规定，上述奖金须征收20%的个人所得税，由获奖选手本人承担，组委会代扣代缴；

4.在关门时间内完赛者，凭本人有效号码簿和赛事手环领取完赛物品和完赛奖牌；

5.在关门时间内完赛的选手可于比赛结束24小时后在官方渠道查询成绩。若缺少任何一个感应计时点的成绩，将被认定为没有完成比赛，不予排名，也不给予成绩证书。

6.赛事结束后，赛事成绩将在官方渠道公示10个工作日，公示期内如对获奖者比赛成绩有疑议者，请联系组委会并提供真实有效的证据。凡被举报违反竞赛规则和规程相关规定者，经调查取证确认事实则取消录取名次，其被取消的名次不再递补。

7.成功获得全程马拉松和半程马拉松参赛资格的选手将自动加入“户外在河北·跑遍河北”活动，无需另行报名。

8.参与选手每参加一场“户外在河北·跑遍河北”活动系列马拉松赛事即可根据成绩获得相应积分，年终将根据活动规则为参与选手颁发多重奖励。积分规则、奖励机制等玩法请关注“户外在河北”微信小程序、公众号相关公告。

八、处罚办法

（一）为加强赛风赛纪管理，赛事组委会严禁私自转让（卖）或接受转让（买）参赛资格，禁止一切替跑、蹭跑、伪造号码布及使用非赛事号码布者进入赛道参赛。一经查出，对违规者将终身禁止参加组委会举办的各项赛事，并报请中国田径协会追加处罚。由于替跑、蹭跑、伪造号码布等违规行为所造成的一切后果均由违规者自行承担，对造成经济损失及严重影响的，组委会还将保留追究违规者法律责任的权利。

（二）比赛期间组委会将对起点、每5公里计时点、折返点及终点进行录像监控。出现以下问题之一者，组委会将视其情节轻重分别给予取消比赛资格及成绩、禁赛1-2年及终身禁赛等处罚，并报请中国田径协会追加处罚。

1.以虚假年龄或虚假身份报名；

2.一名选手同时携带2枚以上（包括2枚）芯片参加比赛(包括男选手携带女选手芯片)；

3.以接力方式完成比赛；

4.不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑；

5.起跑有违反规则行为；

6.关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道；

7.没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具（汽车，自行车，人力三轮，滑板等）途中插入以及完成比赛；

8.不按规定要求重复通过终点、未跑完全程私自通过终点及利用其它赛事或往届马拉松赛事号码布或未佩戴号码布和本次比赛芯片领取完赛物品、完赛奖牌；

9.私自涂改、遮挡号码布或者转让号码布；

10.不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事、打架斗殴；

11.出现不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）；

12.其他违反规则规定的行为。

九、保险

（一）本次比赛组委会为每一位参赛选手和工作人员提供保险，保单以报名信息为准，如因提供信息错误无法购买保险，后果责任自负。

（二）参赛选手可根据自身情况额外购买其他保险。

十、自甘风险

《民法典》中的“自甘风险”条款在《民法典》中确立了文体活动中的“自甘风险”条款，其第一千一百七十六条规定：自愿参加具有一定危险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任，但是其他参加者有对损害的发生有故意或者重大过失的除外；活动组织者的责任适用安全保障责任的规定。

十一、技术官员和裁判员

本次比赛技术官员和裁判员将由河北省体育局、张家口市体育局及康保县教育和体育局委派。

十二、联系方式

联系电话：13071117160

工作时间：周一至周五9:00-18:00

十三、本规程解释权属于2026康保草原马拉松组委会，未尽事宜，另行通知。