“跃动古韵灵渠，跑游红色兴安”2023兴安灵渠古运河半程马拉松定于2023年12月17日（星期日）上午8:00在广西壮族自治区桂林市兴安县红军长征湘江战役纪念馆开赛，赛事规模6000人，其中半程马拉松（21.0975公里）3500人、健康跑（约4公里）2500人；即日起开放报名，先报先得，额满即止！

兴安，比古镇还要宁静的地方，这里没有车水马龙，连气息都仿佛有2000年前的味道。有长城那样悠久的历史，连接湘江漓水的咽喉要害，有两次改变中国历史的辉煌，关于她的韵味总是道不完！12月17日。我们将用一场马拉松赛事，让你的脚步在兴安留下清晰的记忆轮廓！

 

2023兴安灵渠古运河半程马拉松

竞赛规程

一、组织架构

认证单位：中国田径协会（拟）

监管单位：广西社会体育运动发展中心

主办单位：兴安县人民政府

                  桂林市体育局（拟）

承办单位：兴安县文化广电体育和旅游局

运营单位：广东新中体育集团有限公司（第一赛道）

 

二、比赛日期及地点

（一）日期时间：2023年12月17日（星期日）上午8:00-11:15

（二）比赛地点：广西壮族自治区桂林市兴安县

 

三、比赛项目及规模

（一）半程马拉松（21.0975公里）：3500人

（二）健康跑（约4公里）：2500人

共计规模：6000人

 

四、比赛路线

半程马拉松：红军长征湘江战役纪念馆（起点)--双拥路--双灵路--志玲路--乐满地景区内部道路--202省道--志玲路--灵湖大道--灵渠景区内部灵渠南路--教育路--城台东路--双灵路--灵湖大道--志玲路--双拥路--红军长征湘江战役纪念馆（终点）

健康跑（约4公里）：红军长征湘江战役纪念馆(起点)--双拥路--双灵路--兴安县体育馆（终点）

 

五、参赛办法

（一）年龄要求

1.半程马拉松项目参赛选手年龄限比赛当年年满16岁(2007年12月31日前出生),18岁以下未成年人参赛，须监护人或法定代理人签署参赛声明；

2.健康跑项目参赛选手年龄不限，18岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署参赛声明，13岁以下（2010年12月31日及以后出生）未成年人参赛至少有一名已报名的监护人陪同方可参赛；

3. 年满65周岁(1958年12月31日前出生)以上参赛选手必须有直系家属签名，并请报名选手评估自身身体情况自行决定是否报名参赛，建议报名的选手在报名前到医院体检(需心电图、血压、心率、心肺功能体检正常)。

注：外籍参赛选手和中国田径协会注册参赛选手的年龄按照世界田联有关规定执行。

（二）健康要求

1.马拉松比赛是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛，否则自行承担任何一切后果及法律责任：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病；

（2）高血压和脑血管疾病；

（3）心肌炎和其他心脏病；

（4）冠状动脉病和严重心律不齐；

（5）血糖过高或过低的糖尿病；

（6）比赛日前两周以内患感冒；

（7）赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

（8）手术或患病后在康复期内、不适宜剧烈运动的；

（9）妊娠期内妇女；

（10）比赛日前35天内感染过新型冠状病毒者不建议参加；

（11）包括但不限于上述不适合运动的情况。

2.组委会要求所有参赛者近一年内通过县级及以上医疗机构进行体检(含心电图检查),并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,才可报名参赛。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。

（三）参赛要求

报名半程马拉松的选手，须在报名时上传本人2019年1月1日后参加的15公里或以上比赛距离的完赛证书（跑步记录）。

（四）报名办法及参赛资格

1.个人报名

（1）半程马拉松、健康跑采用先报先得的方式确定参赛资格。

（2）选手可通过赛事官网，微信公众号“第一赛道”，官方APP“第一赛道”进行报名。

报名步骤：选择“赛事报名”——选择“2023兴安灵渠古运河半程马拉松”——按提示认真阅读竞赛规程、报名须知、参赛风险后，根据自身条件选择报名通道和参赛项目。如实填写参赛选手个人信息，按要求上传参赛资质证明，仔细阅读参赛声明，并按要求签署姓名后支付报名费。支付成功后等待工作人员审核报名资料通过后即报名成功。

2.团体报名

（1）团报优惠政策

注：①团报报名成功以“参与团报名单”的名单为准；

②第三方平台报名的运动员不享受团报优惠。

③团体报名仅能在“第一赛道”app进行，此优惠仅限团体报名享有，达到人数要求，按原报名支付路径退还相应的费用至跑友支付账号。工作人员将在报名结束后、开赛前核对最终团报成功名单，赛事结束后的15个工作日内根据达到的团报条件将优惠金额原路退还至选手支付账户。

（2）团报流程

跑团、团体或企业等可以选择团体报名：

1）负责人请在“第一赛道”APP【跑团】菜单中，按如下流程操作：【跑团】→【查看更多】→【创建跑团】，创建跑团成功后，进入【赛事团报】选择“2023兴安灵渠古运河半程马拉松”将链接【分享】给需报名的成员点击链接进入报名。

2）跑团成员报名：【加入跑团】→进入【赛事团报】→选择“2023兴安灵渠古运河半程马拉松”→点击【报名】。

注：选手获得参赛资格后，不得要求退费或者更改参赛项目。

3.不予报名的参赛选手：

世界田径、中国田径协会、兴安灵渠古运河半程马拉松组委会处以禁赛处罚的选手。

4.以上未尽事宜，请查阅赛事官方网站。

（五）桂柳跑团赛中赛

第一赛道app广西壮族自治区柳州地区、桂林地区注册跑团都可参与桂北跑团赛中赛，通过“跑团报名”通道组队报名。参赛规则详见《2023兴安灵渠古运河半程马拉松桂柳跑团赛中赛参赛规则》

 

六、报名费用

1.个人报名费用

半程马拉松报名费中含一次性计时芯片费用、参赛服装、奖牌、赛时补给、保险等费用；健康跑报名费中含参赛服装、奖牌、赛时补给、保险等费用

注：组委会有权根据报名情况决定是否接受报名，组委会确认获得参赛资格的选手，一经缴费成功，选手不得要求更改参赛项目及退费。

 

七、报到

赛前一天（2023年12月16日），参赛选手到指定马拉松博览会地点报到并领取相关物品，领取具体办法请查阅赛事官方网站、赛事官方微信公众号所公布的《参赛物品领取须知》。

 

八、竞赛办法

（一）按照世界田径、中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本竞赛规程执行。

（二）比赛检录：选手须正确佩戴赛事号码布，赛前10分钟停止检录；

（三）分区方式：按半程马拉松、健康跑项目顺序依次分区，选手进入指定区域集结，各区域间距10米。

（四）起跑发令：采用一枪发令分区依次起跑，如果参赛者无效起跑，不会被叫停，裁判将取消其参赛资格。

（五）号码布：所有选手必须将参赛号码布（大）佩戴于身前明显位置，正面在前。凡未按规定佩戴号码布、芯片或折叠、遮挡号码布，导致计时点未记录号码或者成绩者，组委会有权取消比赛成绩；对于未佩戴号码布的选手，工作人员有权将其立即请出赛道。

（六）计时办法

1.组委会为所有参加半程马拉松项目的参赛选手提供感应计时服务，参赛者须佩戴组委会提供的一次性计时芯片参赛方为有效，选手须严格按照分区入场。在比赛发令后，选手通过起点计时地毯的成绩方为有效。健康跑项目不提供计时服务。

2.半程马拉松项目在起点、每5公里点、折返点和终点设有计时感应地毯。选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应地毯，如缺少任何一个计时点的成绩，或两个计时芯片在除起点外的其他计时感应地毯的成绩误差小于0.1秒，则将对选手成绩进行核查。如核查发现选手存在违规，则取消该选手的比赛成绩。

（七）关门时间和距离（以发令枪声时间为准）

为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对道路交通封闭。若参赛选手在规定的关门时间内未完成对应的比赛距离，应立即停止比赛并退出赛道；退出比赛的选手可乘坐组委会提供的援助车到达终点处。

关门时间按自然时间计算，具体见下表（按上午8:00鸣枪起跑）

注：如比赛期间，因极端天气影响或其他因素导致办赛条件变化，或导致严重的安全隐患时，赛事组委会经研判确定已不具备继续办赛条件的情况下，将启动赛事熔断机制，并及时告知选手相关情况及后续处理事宜。

（八）在关门时间内跑完半程马拉松的参赛选手，完成比赛24小时后登陆官方网站或第一赛道APP自行下载查询成绩，各项目前30名以外的选手可以同时自行下载打印成绩证书。

（九）存取衣服务

1.比赛当天6:30-7:45，半程马拉松参赛选手可在起点指定区域按号段寄存衣物。衣物须装在组委会发放的参赛包中，参赛包外贴附与参赛选手本人参赛号码一致的小号码布。请不要将贵重物品存放在包内，如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。

2.半程马拉松取包处于12:00关闭，请选手务必在此时间前取回自己的寄存物品，如超过时间没有领取的，可于第二天到赛事组委会领取。如5日之内不领取，组委会将按无人领取处理，贵重物品不要存放在包内。

3.如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣，导致存衣包丢失，组委会不承担责任。

4.健康跑不提供存包服务。

（十）饮/用水、饮料、食品补给，按中国田径协会马拉松赛事管理规定执行。

1.饮料、饮水/用水站：自起点开始大约每5公里的间隔距离设置一个饮料/饮水站，两个饮料/饮水站中间设置饮水/用水站。

2.能量补给站：在比赛沿途的12.5公里、17.5公里处设置能量补给站。

（十一）卫生间与环境保护

1.组委会在起终点、比赛路线沿途补给点设置移动卫生间。

2.为保护环境，选手在参赛期间不得随地大小便。不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾，应尽量将其投入组委会设置的垃圾桶、垃圾袋内。

（十二）本次比赛将按照相关规定进行兴奋剂检查。

（十三）有关竞赛的其它具体要求和安排，请查阅《2023兴安灵渠古运河半程马拉松官方手册》。

 

九、录取名次及奖励办法

（一）半程马拉松

名次奖：奖励半程马拉松男、女前三十名，其中前三名获奖选手以枪声成绩录取，其余名次以净计时成绩录取，奖金见下表（人民币，单位：元）

团队总成绩前八名的跑团将获取以下奖励：

获奖规则详见《2023兴安灵渠古运河半程马拉松桂柳跑团赛中赛参赛规则》

（二）健康跑（约4公里）

不设奖金及不计取成绩和名次，完赛选手可自行在官网或第一赛道APP自行下载打印纪念证书。

（三）其他

1.比赛结束后5个工作日内在赛事官网进行成绩公示，公示期为10天，在此期间选手如对比赛成绩有异议，请联系赛事组委会并提供真实有效的证据。如果发现参赛选手比赛中违规作弊者，取消该名次，后面名次不递增。

2.比赛当天对半程马拉松项目男/女子前三名获奖运动员进行颁奖，现场不设发放奖金，在公示无异议后30个工作日内发放，接受兴奋剂检测的参赛选手奖金需在检测结果通过后发放。根据国家税法规定，奖金需征收20%的个人所得税，由组委会代扣代缴。

 

十、处罚办法

（一）为加强赛风赛纪管理，赛事组委会严禁私自转让（卖）或接受转让（买）参赛名额，禁止一切替跑、蹭跑、伪造号码布及使用非赛事号码布者进入赛道参赛。一经查出，对违规者将终身禁止参加兴安灵渠古运河半程马拉松组委会举办的各项赛事，并报请中国田径协会追加处罚。由于替跑、蹭跑、伪造号码布等违规行为所造成的一切后果均由违规者本人自行承担，对造成经济损失及严重影响的，组委会还将保留追究违规者法律责任的权利。

（二）比赛期间组委会将对起点、终点及关键路段进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛选手，组委会将视其情节轻重分别将给予取消参赛成绩、1-2年内直至终身不准参加兴安灵渠古运河半程马拉松并报请中国田径协会追加处罚。

1.利用虚假信息报名或报名后由他人替跑；

2.参赛选手携带他人计时芯片或一名参赛选手同时携带2枚以上(含2枚)计时芯片参加比赛；

3.不按规定的起跑顺序在非本人报名项目区起跑的；

4.起跑有违反规则行为的；

5.关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又返回赛道的；

6.没有沿规定线路跑完所报项目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的；

7.在终点重复领取纪念品的；

8.半程马拉松项目的参赛选手没有按规定携带自己号码布通过终点的；

9.未跑完全程，私自通过终点领取纪念品的；

10.私自伪造号码布，多人接力方式完赛的；

11.携带非组委会发放感应计时芯片通过终点的；

12.不服从赛事工作人员的指挥，诋毁组委会相关部门或运营单位，干扰赛事，聚众闹事，打架斗殴的。

13.出现不文明行为（随地大小便、乱扔垃圾等）；

14.其他违反竞赛规则及规程规定的行为。

 

十一、保险

（一）组委会为所有运动员和工作人员投保比赛期间的人身意外险，替跑、蹭跑、使用非本届赛事号码的违规者均无法获得组委会购买的保险，并将予以相应处罚。赛前组委会将会发送保险购买成功的信息发送至选手手机。建议参赛运动员自行投保人身意外伤害保险。

（二）比赛期间，赛事裁判员、医护人员有权对身体状况不适宜继续参赛的运动员判定终止比赛，如运动员继续参赛所导致的任何后果，均由运动员自行承担，组委会概不负责。

（三）运动员参赛期间若由于自身原因（包括但不限于自身有慢性疾病、隐性疾病、身体承受力不足等原因）所导致的身体不适及引发相关疾病、症状的（包括但不限于中暑、昏厥等），若最终被保险公司认定不属于理赔范围，则由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由运动员自行承担。请运动员慎重评估自身身体状况后进行报名。

（四）组委会在比赛期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的医务治疗，运动员后续在医院救治过程中所发生的相关费用，由运动员与医院结算后可向保险公司申请理赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料信息对接辅助。

（五）运动员在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由运动员自行承担，组委会概不负责。

 

十二、医疗救护

（一）比赛起点、赛道沿途（自5公里起每2.5公里）及终点均设固定医疗点和急救车辆点。

（二）赛道沿途配备流动AED医疗救援服务工作人员。

（三）沿参赛选手的跑进路线，组委会将设置医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛选手可随时向他们请求帮助。在比赛中，医疗保障部负责人根据选手身体状况，可建议赛道裁判员规劝选手终止比赛并上救援车，若选手不听从现场裁判员规劝，坚持参赛产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担。若选手丧失意识，则视为自动委托组委会的急救人员采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或航空器进行快速转运。

 

十三、申诉

所有选手必须服从裁判的员的判决，不得干扰裁判工作。凡对竞赛成绩、裁判员判决、参赛运动员资格有异议者提出申诉者，可在成绩公布后30分钟内向仲裁委员会提交签署的《申诉报告书》、其它相关的佐证材料及人民币500元申诉费。如经审查申诉属实，申诉费全额退回，否则将不予退回。超出时间提出申诉的，仲裁委员会均不予受理。

十四、组委会联系方式

（一）智能客服:

（二）官方网站：www.gusto.cn

（三）官方APP：第一赛道

（四）官方微信公众号：第一赛道

（五）官方邮箱：xingan@gustomail.cn

十五、本规程解释权属于2023兴安灵渠古运河半程马拉松组委会。

 

2023兴安灵渠古运河半程马拉松

参赛声明

注：请所有参赛选手报名之前务必认真、仔细阅读《2023兴安灵渠古运河半程马拉松竞赛规程》及《2023兴安灵渠古运河半程马拉松报名须知》等相关文件，在您提交报名信息后即被默认为您已阅读、理解并同意遵守以上文件的一切内容并签署及提交参赛声明。

作为参赛选手，我本人、我的监护人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起赔偿请求或诉讼的人做出以下声明：

一、我自愿参加2023兴安灵渠古运河半程马拉松及一切赛事相关活动(以下统称“比赛”)，我确认本人具有参加本赛事相应的民事行为能力和民事责任能力,并且已获得监护人的同意；

二、我确认全面理解并同意遵守组委会及协办机构(以下统称“主办方”)所制订的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施；

三、我确认已认真阅读了主办方就选手参加本次马拉松赛可能发生的一切风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）的提示，我在此明确同意将自行承担参加“2023兴安灵渠古运河半程马拉松”所可能存在的风险和责任；

四、我承诺已通过正规医疗机构进行体检，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于自身所报项目强度，已为参赛做好准备，承诺愿意承担参赛可能带来的风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）；

五、我参加此次比赛以及参赛全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、任何形式的盗窃或财产损失等事项，由我自己承担全部责任，免除主办方责任，主办方对此不承担任何形式的赔偿；

六、我授权赛事主办方及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音等用于的宣传与推广；

七、我将向主办方提供身份证件用于核实本人身份及参赛资格，保证提交的身份证件和文件资料真实有效，并承担因提供不实信息所产生的全部责任，主办方据此有权拒绝提供参赛资格，并不予退返前期支付的报名费用；

八、我承诺以自己的名义报名参赛，不将报名后获得的参赛资格及号码布以任何方式转让给他人，并承担因转让参赛资格及号码布所出现的全部责任与后果；

九、我同意在比赛前和比赛期间不得损害、更改及遮盖马拉松官方号码布，按照参赛要求穿着赛事参赛服装，并同意主办方发现该项违规后有权取消本人的参赛资格；

十、我同意在参赛过程中遵守裁判、医疗人员和安保人员的要求，在关门时间未完成比赛、身体不适及赛道出现突发状况时主动退出比赛，并承担因本人坚持比赛所产生的全部责任与后果；

十一、我同意接受主办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由我自理；

十二、我同意主办方以我为被保险人投保了人身意外险，我确认已知悉并同意保险合同的相关内容。鉴于马拉松赛事具有一定竞技风险性，除18周岁以上65岁以下的完全民事行为能力参赛人外，所有参赛人员均需由其监护人、管理人、法定代理人在本协议签署页签字，以示参赛人的监护人、管理人、法定代理人认可其参赛并自行承担参加“2023兴安灵渠古运河半程马拉松”所可能存在的风险和责任。

本人及本人的监护人、管理人、法定代理人已全面理解和同意以上内容，保证本人参赛身份/年龄的真实性，此文件由本人及本人的监护人、管理人、法定代理人亲自签署。冒名代签将被视为违约行为，本人、本人的监护人、管理人、法定代理人及冒名者将承担由此引起的全部法律及赔偿责任。

（以下无正文，为声明签署页）

18周岁以上（含18周岁）参赛者请在此签署

参赛者签名：

年龄（周岁）：

签署日期：

18周岁以下或65周岁以上参赛者请在此签署

参赛者签名：

年龄（周岁）：

监护人、管理人或法定代理人签名：

签署日期：

 

2023兴安灵渠古运河半程马拉松

风险提示

马拉松比赛是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对选手身体状况有较高的要求，选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛，否则自行承担任何一切后果及法律责任：

一、有以下情况者不宜参加比赛

1.先天性心脏病和风湿性心脏病者；

2.高血压和脑血管疾病者；

3.心肌炎和其他心脏病者；

4.冠状动脉病和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病者；

6.比赛日前2周以内患感冒者；

7.妊娠；

8.赛前一晚饮酒过度或睡眠不足者；

9.感染新冠病毒或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染者；

10.尚处于感染新冠康复期的未痊愈者或新冠病毒感染后，康复时间不满 35 天；

11.其他不适合运动的疾病患者。

二、马拉松可能存在的风险

1.因赛前15日内患感冒造成在比赛中危及生命安全的；

2.因体力透支造成意识模糊和神志不清导致危及生命安全的；

3.因高温中暑造成的晕厥导致危及生命安全的；

4.因失温导致危及生命安全的；

5.因睡眠不足及空腹造成在比赛中身体器官衰竭而危及生命安全的；

6.因自己身体其他疾病在比赛中造成危及生命安全的。

三、赛中注意事项

1.在运动中会出现一次或多次“极点”的状态，这是由于运动初始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要、供氧不足产生乳酸，乳酸积累促使血液pH向酸性偏移，运动者常会产生一些特殊的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力和动作迟缓不协调等，这种情况是机体协调功能暂时紊乱的一种表现；当“极点”出现时，可以正常持续运动，并注意加深呼吸和适当控制运动强度，一些不良的生理反应便会逐渐减轻或消失，随后呼吸变得均匀自如，动作变得轻松有力。

2.马拉松赛事运动时间长，且可能在高温下运动，如出现高热、无汗、头晕、头疼、胸闷、呼吸困难、多汗、恶心、面色苍白、意识模糊和神志不清等身体不适情况，请及时停止比赛，有需要请及时就医

3.参赛请量力而行，马拉松只是途中的风景，安全回家才是终点。

四、医疗保障建议

1.赛前体检：建议所有参赛选手在比赛前通过二级以上医疗机构进行体检，包括心电图检查、心脏彩超检查等，以确认身体状况能够适应参赛项目。

2.合理饮食和补水：比赛前几天应注意合理膳食，不要过度饮食或暴饮暴食。比赛当天要保持足够的水分摄入，饮水间隔应均匀，少量多次，避免长时间不喝水。

3.热身：适度的热身有助于激活神经系统、唤醒身体器官、激活肌肉、克服生理惰性、增加肌肉温度、减少拉伤和岔气等现象。

4.注意安全：比赛中需特别注意安全。如出现身体不适、头晕、呕吐等情况，应立即停止比赛并就医。

5.比赛后恢复：比赛后要进行适当的放松和恢复，包括轻度运动、按摩、冰敷、热敷，及时补充能量和休息。

以上建议仅供参考，如有特殊情况或健康问题，请在参赛前咨询专业医生的意见。

注：综上所述组委会特别提醒所有参赛选手，在比赛中因个人原因导致的人身伤害和财产损失，一切责任由选手个人自行承担。组委会建议所有参赛选手于赛前通过二级以上医疗机构进行体检（含心电图检查、心脏彩超检查），并结合体检报告

需认真评估自身身体状况和能力水平，遵守比赛规则，注意医学建议和安全提示，确保自身的安全和健康。在比赛过程中，如出现身体不适或疲劳，应立即停止比赛并就医。