悦野训练营第一期：黄山西宏古道越野训练营将于6月12-13日期间在安徽省黄山市黟县宏村镇时光艺宿客栈集结开跑，比赛为30公里训练赛，累计爬升1000米，关门时间6小时。

 

悦野体育在2020年，举办了6场越野训练营，黄山西宏古道站、黄山隋唐古道站、合肥蜀山速攀、巢湖银屏山站、大别山训练营、黄山霞客古道夜训，参加培训的跑友超过了300人。

现在，2021悦野训练营继续举行。

今年计划举办四期，计划如下：

1、2021年6月12-13日  黄山西宏古道越野训练营  计划招募限额：30人

2、2021年6月19-21日  大别山之巅溯溪越野训练营  计划招募限额：30人

3、2021年7月3-4日  齐云山霞客古道越野夜训营  计划招募限额：30人

4、2021年7月10-11日  大别山灵山寨越野训练营  计划招募限额：30人

 

第一站，黄山西宏古道越野训练营

一、日程安排

（一）、6月11日-12日14：00 ：跑友报到  地点：黟县宏村镇时光艺宿客栈

（二）、理论培训：6月12日14：30-18：30  主要内容：

1、欧美山地运动的历史和现代欧美越野跑发展简史；

2、越野跑在中国的源起和发展；

3、跑友的路径选择：从户外到越野跑、从路跑到越野跑；

4、国内越野赛的发展路径选择：政府出资、自筹资金

5、越野跑的入门

户外路标

无轨迹自导航

认识两步路户外助手

轨迹的下载与导航

累计爬升、累计下降

CP/SP/TP、关门时间

强制装备及使用

越野背包的选择与使用

登山杖的使用

头灯的使用

赛中受伤的自救与他救

热射病与失温症的预防与救援

预防蛇虫咬伤

迷路时的处理

上坡与下坡

退赛

6、如何选择适合自己的赛事：从短距离慢慢晋级至百公里

7、高海拔地区赛事参赛策略

8、沙漠赛事参赛策略

9、高温区域赛事参赛策略

10、活着回家

（三）、6月12日18：30-19：30 欢迎晚宴

（四）、6月12日20：00-22：00 夜游宏村或西递（自选，费用自理）

（五）、6月13日7：00-13：00 无轨迹自导航越野实训

（六）6月13日13：30-14：30  午餐

(住宿、欢迎晚宴及午餐可AA，具体联系化元师兄：18055113268（微信同号），添加微信报名缴费)

（七）结束后合影，解散

二、越野实训路线

1、距离：30km 累计爬升1000米 累计下降1075米；

2、关门时间：6小时；

3、补给：沿途设置两处补给站，分别在10公里、20公里处；

4、完赛结束，颁发训练纪念牌和训练营结业证书、30公里完赛证书。

训练营费用：329元/人

费用包括：

1、培训费及教材、训练组织费、赛道补给、赛道摄影等；

2、完训纪念奖牌1枚、完赛纪念服1件。

3、6月13日早餐

4、保险

费用不含：

1、往返交通费用；

2、旅游门票；

3、住宿酒店

4、餐饮

组委会联系方式

电话（微信同号）：18055113268

微信公众号：悦野者越野