「2026“森呼吸 林距离"--寻找江苏最美森林步道暨纵情山野青少年系列赛-老母猪沟站」定于7月18日下午16:30在南京老山林场老母猪沟开跑，设6公里、10公里两个项目；先报先得，额满即止！

6公里组（一大一小）：距离6KM，爬升300M+；儿童不限制年龄报名，家长陪跑。

10公里组（一大一小）：距离10KM，爬升450M+；年龄5岁-15岁(出生年份2011-2021)的少年儿童，家长陪跑。

当阳光洒满老山，孩子们的脚步将叩响“老母猪沟"的静谧，我们不说“跑”，我们说“去赴约”，赴一场与山野的较量，赴一场与萤火的初恋。

炎炎夏日的少年越野，是汗水滴落泥土的倔强，夜幕降临时的点点萤光，是大地写给天空的情书，让孩子在筋疲力尽后，看见精灵在草丛间起舞，这便是我们想给你的：用一场酣畅淋漓，换一眼漫天流萤。

“森呼吸 林距离”——寻找江苏最美森林步道

暨纵情山野青少年系列赛-老母猪沟站-萤火之约

当阳光洒满老山，孩子们的脚步将叩响“老母猪沟”的静谧。

我们不说“跑”，我们说“去赴约”——

赴一场与山野的较量，赴一场与萤火的初恋。

炎炎夏日的少年越野，是汗水滴落泥土的倔强；

夜幕降临时的点点萤光，是大地写给天空的情书。

让孩子在筋疲力尽后，看见精灵在草丛间起舞。

这便是我们想给你的：

用一场酣畅淋漓，换一眼漫天流萤

赛事组织

1.主办单位

南京乐霖国际文化交流有限公司

2.指导单位

江苏省林业局

南京市老山林场有限公司

3.协办单位

浦口路跑运动协会

《参赛规程》

赛事信息

赛事时间：2026.7.18 下午16：30

赛事地点：老山林场老母猪沟

报名时间：即日起至2026年7月12日截止

赛事组别

距离：6KM

爬升：300+   

报名费用：358元（一大一小）家长陪跑

报名条件：不限制年龄报名

距离：10km

爬升：450+  

报名费用：398元（一大一小）家长陪跑

报名条件：年龄5岁-15岁(出生年份2011-2021)的少年儿童

报名费用包含：

1、参赛包

2、参赛当天个人意外保险

3、影像服务

4、赛道保障

5、参赛号码布，陪跑家长号码布无计时芯片

6、计时服务

7、完赛奖牌

注：

1、实际距离、爬升数据因赛道最终修葺调整以及不同的导航软件有所不同，组委会保留调整赛道的权利，赛道数据以最终发布为准

2、组委会保留根据实际情况调整各组别出发时间及关门时间的权利

· 名额先报先得，额满即止

· 为避免劳动力及其它物资浪费

报名截止前10天及以上即7月2日前取消：全额退费;

报名截止前10天内即7月2日后取消：退费50%;

报名截止后、活动当天临时缺席：不予退费,名额不可转让、不可顺延;

因私下转让产生损失自行承担，请慎重考虑后报名。

· 因选手个人原因不能参赛，赛后开放登记邮寄参赛包，由组委会统一到付邮寄参赛物资

赛事退费、取消和变更

如果比赛期间遇到超出赛事组织方合理控制范围的、不可避免或者无法克服的事件，如地震、台风、强暴雨、水灾、火灾、山体滑坡、政治等其它不可抗力之情形，赛事组织者保留取消比赛、修改比赛开始、修改关门时间、更改比赛日期、更改赛事路线、赛中熔断以及其他与赛事顺利进行相关的任何其他方面的权利。因为不可抗力原因作出的任何调整，将不退还报名费和补偿差旅费用。

参赛须知

选手必须知悉参加此项比赛对健康状况有特殊要求以及存在的不安全因素，同时对参赛可能存在的各种风险和意外已做出审慎的评估，在户外运动中请保持敬畏警惕之心，带齐装备，以防止风险发生。

以下疾病患者不宜参加活动：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者

高血压和脑血管疾病患者

心肌炎和其他心脏病患者

冠状动脉病患者和严重心律不齐者

血糖过高或过低的糖尿病患者

孕妇或其它不适合剧烈运动的人员

观察萤火虫注意事项

一、灯光禁忌（最重要）

1.全程关闭手机闪光灯、手电筒，萤火虫遇强光会立刻停止发光、躲藏甚至死亡；如需走路照明，用红色弱光灯（红光对萤虫影响极小）。

2.不拿手机长时间近距离对着萤虫拍摄，少亮屏、调低屏幕亮度。

二、行为规范

1.只观赏不捕捉，勿伸手抓、网兜捞、踩草丛，萤虫成虫寿命仅几天，触碰极易致死；也不要随意挪动水边石块、水草（幼虫栖息处）。

2.尽量走现成小路，不深踩密林浅水滩，水边湿滑易摔跤，也会破坏幼虫生存环境。

3.保持轻声交谈，大喊喧哗会惊扰萤虫。

三、穿搭与驱蚊

1.穿长袖长裤、防滑运动鞋，晚间草丛蚊虫、蜱虫较多；浅色衣物更方便看清周边小虫。

2.驱蚊水避开直接喷洒在草丛、水面，尽量喷在衣物上，不要大面积喷入绿植水域。

3.傍晚林间偏凉，随身带薄外套；雨后地面潮湿，可备一次性鞋套。

四、拍照小提醒

想留影只用长曝光关闭闪光，缩短拍摄时长，拍完及时锁屏避光，切勿长时间打光静置拍摄。

赛事流程：

15:30-16:10 赛事签到&物资核验领取16:10-16:20 全域安全专项宣讲

16:20-16:28 热身合影

16:30      鸣枪出发

17:30-18:50 选手陆续完赛+赛后休整补给19:00-19:15 观萤分组

19:30-20:30 萤火之约-沉浸式观赏

20:30 活动结束，有序离场

其他事项

1、爱护环境，严禁在活动路线周围遗弃垃圾

2、因不可抗力或极端恶劣天气等任何可能影响选手安全的状况，主办方组委会有权利作出以下调整：     

    1）修改赛道；     

    2）修改出发时间；   

    3）取消赛事或暂停正在进行中的赛事。

请加入选手交流微信群及时了解相关信息，（添加微信“LELIN-GO”，备注“参赛选手”）

3、赛道中会使用带赛事标识的丝带、指示牌、警戒线作赛道标识，在比赛过程中若超过200米没有发现赛道标识，请通过手机中预存的轨迹核实自己是否在正确的路线中，并返回正确的路线。

4、严禁替跑，请携带身份证原件或其他身份证明材料领取活动物品，一经发现替跑将取消比赛成绩，禁止参加乐霖文化旗下的其它系列赛活动。

5、赛事及其规则最终解析权归主办方所有，一切相关信息以官方公布为准