高原赛事风险告知书

2026 青海乐都"黄金海拔·高原康养"巨人之旅山地越野赛（UTLG）

—— 报名确认前请务必完整阅读 ——

本告知书适用于青海乐都“黄金海拔·高原康养”巨人之旅山地越野赛（以下简称"本赛事"）全部组别（66KM 巨人组 / 45KM 高原挑战组 / 25KM 康养浪山组）的报名参赛人员。请在提交报名前完整阅读本告知书，充分了解参赛风险后再行确认。

一、高海拔风险专项告知（请重点阅读）

本赛事举办地位于青海省海东市乐都区，属青藏高原与黄土高原过渡地带，海拔范围如下：

· 起终点（南凉遗址公园）：海拔 2,013 米；

· 66KM 巨人组最高点：海拔 3,814 米；

· 45KM 高原挑战组最高点：海拔 2,872 米；

· 25KM 康养浪山组最高点：海拔 2,478 米。

参赛者将进入高海拔山地环境开展长时间、大强度运动，存在以下特殊风险，请务必知悉：

（一）急性高原反应（AMS）：海拔 2,500 米以上即可发生，常见症状包括头痛、头晕、恶心呕吐、食欲减退、失眠、乏力、运动能力明显下降；

（二）高原肺水肿（HAPE）：表现为剧烈咳嗽、咳粉红色泡沫痰、胸闷气短、呼吸困难，属于致命性急症，须立即下撤并就医；

（三）高原脑水肿（HACE）：表现为剧烈头痛、意识模糊、步态不稳、嗜睡甚至昏迷，属于致命性急症，须立即下撤并就医；

（四）高海拔环境叠加风险：低氧、低温、大风、强紫外线、昼夜温差大等因素相互叠加，会显著加重身体负荷，放大失温、冻伤、脱水、紫外线灼伤及基础疾病恶化的风险；

（五）救援限制：赛道地处山区，交通不便，医疗救援力量到达现场需要一定时间，部分路段须依靠参赛者自救与互救。

组委会建议：

· 抵达高原后请预留至少 24–48 小时适应期，避免抵达当天进行剧烈活动；

· 赛前及赛中期禁止饮酒、吸烟，保证充足睡眠与补水；

· 关注自身身体信号，出现持续头痛、呕吐、意识改变等症状时，立即停止比赛并向最近的工作人员、志愿者或医疗点求助；

· 赛前建议进行心肺功能相关体检，并对自身高海拔耐受能力作出客观评估。

二、健康条件限制（存在以下情形者不得报名参赛）

以下疾病及身体状况属于山地越野跑运动的禁忌情形，存在任一情形者严禁报名；隐瞒身体状况报名参赛的，后果由本人自行承担：

（一）先天性心脏病或风湿性心脏病；

（二）高血压或脑血管疾病；

（三）心肌炎或其他心脏疾病；

（四）冠心病或严重心律失常；

（五）血糖过高或过低的糖尿病；

（六）其他不适合剧烈运动的器质性疾病；

（七）赛前两周内患感冒，或赛前一晚大量饮酒、睡眠不足；

（八）妊娠期；

（九）医生明确告知不宜参加高海拔剧烈运动的其他情形。

三、赛事一般风险告知

山地越野赛属于高风险竞技运动项目，除高海拔风险外，参赛者还须充分知悉以下风险：

（一）山地环境风险：赛道包含土路、碎石路、林道、垭口、陡坡等技术路段，存在崴脚、摔伤、坠落、擦伤等风险；

（二）天气风险：高原天气多变，可能遭遇降雨、降雪、大风、强降温等恶劣天气，失温与冻伤风险真实存在；

（三）夜间奔跑风险：66KM 组含夜间赛段，能见度低、气温低，风险显著高于日间；

（四）紫外线风险：高原紫外线强烈，长时间暴露可致晒伤及眼部损伤；

（五）野生动物与牲畜：赛道穿越林场、牧区，可能遇到牧犬、牲畜或野生动物；

（六）补给与通讯限制：部分赛段无手机信号覆盖，脱离赛道或错过关门时间可能导致无法及时获得补给与救援。

组委会已按规定为参赛者投保人身意外伤害保险，并在起点、终点及赛道沿线设置医疗点、救援力量与 AED 设备，但保险赔付范围之外的费用及非组办方原因造成的损失，由参赛者本人承担。

四、参赛承诺与责任条款

本人报名参加本赛事，郑重确认并承诺如下：

1、本人自愿报名参加青海乐都“黄金海拔·高原康养”巨人之旅山地越野赛（以下简称"比赛"），已完整阅读本告知书、竞赛规程及参赛须知，全面理解并同意遵守组委会及协办机构（以下统称"组办方"）制定的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施；

2、本人已充分知悉本告知书所列全部风险，特别是高海拔风险，确认自身健康状况适合参加所报组别的比赛，并已准备必要的防范措施；

3、本人同意向组办方提供有效身份证件和资料用于核实身份，并承担因证件和资料不实所产生的全部责任；

4、本人承诺以自己的名义报名并参赛，知晓号码布不得以任何方式转让他人；

5、本人身体健康，经常参加跑步锻炼，经常进行不低于所报项目一半距离的训练，并已为参赛做好充分准备；

6、本人同意组办方以本人为被保险人投保人身意外险，认可保险说明书全部内容；

7、本人愿意承担比赛期间发生的自身意外风险责任，同意组办方对非组办方原因造成的人身意外或其他任何形式的损失不承担任何形式的赔偿；

8、本人同意接受组办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗（含 AED 自动体外除颤器治疗），在医院救治等发生的相关费用超出组办方投保范围的部分由本人自理；

9、本人授权组办方及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音和其他个人资料用于比赛的组织和推广；

10、本人同意比赛期间不得损害、更改及遮盖官方号码布，如有违反，接受组委会禁赛处罚；

11、本人将听从裁判员、志愿者、安保及医护人员指挥，保障比赛顺利进行；出现身体不适时，服从组办方作出的停赛、退赛、送医等决定；

12、本人将严格遵守安检和检录进场制度，不携带任何危险品进入赛场，维护自身和他人安全；

13、本人或法定代理人已认真阅读并全面理解以上全部内容，对上述所有内容予以确认，并承担相应的法律责任。

本人及家属或法定代理人 已认真阅读并理解上述全部内容，现予以确认。

特此声明。

（注：本告知书为报名流程必读文件，提交报名即视为已阅读、理解并同意全部条款；线上报名的电子勾选确认与手写签名具有同等效力。未成年参赛者须由本人及家属或法定代理人 陪同报名并共同签署。）