2024冠世榴园枣庄马拉松暨好运山东·马拉松城市联赛（枣庄站）

2024年10月20日星期日
山东省枣庄市峄城区文体中心坛山东路

选手知情和免责声明书

2024冠世榴园枣庄马拉松
暨好运山东·马拉松城市联赛（枣庄站）
参赛声明

1.本人自愿报名参加2024冠世榴园枣庄马拉松暨好运山东·马拉松城市联赛（枣庄站）及相关活动（以下统称“比赛”或“赛事”）；
2.本人全面理解并同意遵守赛事组委会及办赛机构（以下统称“主办方”）所制订的各项竞赛规程、规则、规定、要求及注意事项，不会做出有损害主办方、赛事赞助商及有关品牌方的声誉、合法利益的任何行为；
3.本人同意向主办方提供真实有效的证件用于核实本人的身份及参赛资格信息，并同意承担因证件不实所产生的全部责任；
4.本人承诺以自己的名义报名并参赛，并知晓主办方关于号码布不能转让他人使用的规定（自领取官方参赛号码布至本次赛事结束期间，本人对官方号码布负有妥善保管义务，如因未尽妥善保管义务或擅自转让、出借或其他原因，致使第三方以该官方号码布获取进入赛道资格，由此产生的法律后果及责任全部由本人与该第三方承担，如因此给主办方造成任何损失的，本人同意承担赔偿责任）；
5.如本人因个人原因未能参赛，本人无权要求主办方退还报名费，更不得将官方号码布转让、出借给他人；
6.本人已为参赛做好充分准备，并在赛前接受过正规医疗机构体检，报名期间为主办方提供的体检报告真实有效；本人确认本人的身体状况能够参加赛事，没有不适竞技运动的疾病，本人身体条件及心理素质符合参赛资格。如本人存在隐瞒不报等相关问题，导致本人在赛事中出现任何伤害事故，由本人自行负责，赛事组织方及其相关方无需承担何形式的责任；
7.本人同意主办方以本人为被保险人投保人身意外险，具体内容已从保险说明书中晓，本人均予以认可；
8.本人全面理解参赛可能出现的各类风险，且已准备必要的防范措施；本人愿意承担比赛期间发生的自身意外风险责任，且同意主办方对于非其原因造成的本人人身意外或其他任何形式的损失不承担任何形式的赔偿；
9.本人承诺将严格遵守反兴奋剂规定，坚决不使用任何禁用物质或禁用方法，如本人出现兴奋剂违规行为，愿意接受相关主管部门依据有关规定给予的处罚并积极配合调查;
10.本人同意接受主办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗（含AED自动体外除颤器治疗），但在医院救治等发生的相关费用超出主办方投保范围的部分由本人自理；
11.本人承诺在比赛期间不得涂改、复制及遮盖赛事官方号码布；
12.本人比赛期间将听从裁判员、志愿者、安保及医护人员指挥，自觉维护比赛秩序；
13.本人将严格遵守比赛安检和检录进场制度，不携带任何危险品与违禁品进入赛场，维护自身和他人安全；
14.本人将文明参赛，自觉遵守赛风赛纪与体育道德，维护公平的体育竞争环境；
15.本人同意主办方可将本人的比赛照片、比赛图片、比赛视频等比赛资料及本人的肖像、声音等人格特征在包括但不限于报纸、杂志、电视、微信公众号、微博、抖音等新闻传媒平台及渠道用于赛事的宣传。
16.本人全面理解参加比赛具有一定风险，在比赛过程中，本人因其他参加者的行为受到损害的，除造成本人损害的其他参加者具有故意或者重大过失的以外，本人承诺不以任何形式请求其他参加者承担侵权责任;
《民法典》中的“自甘风险”条款在《民法典》中确立了文体活动中的“自甘风险”条款，其第一千一百七十六条规定:自愿参加具有一定危险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任，但是，其他参加有对损害的发生有故意或者重大过失的除外;活动组织者的责任适用安全保障责任的规定;

本人或法定代理人已认真阅读并全面理解以上内容，且对上述所有内容予以确认，如本人有任何违反本声明书约定之行为，本人将自行承担全部法律责任，并向主办方及其相关方赔偿由此造成的全部损失。
以下无正文，为声明签署页）
18周岁以上（含18周岁）参赛者请在此签署
参赛者签名：
年龄（周岁）：
签署日期：
18周岁以下或65周岁以上参赛者请在此签署
参赛者签名：
年龄（周岁）：
监护人、管理人或法定代理人签名：
签署日期：

2024冠世榴园枣庄马拉松
暨好运山东·马拉松城市联赛（枣庄站）
风险提示

1.马拉松和半程马拉松运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者需审慎评估自己的身体状况和实际能力后量力而行，选择马拉松、半程马拉松或欢乐跑其中的一个项目报名参赛。有以下身体状况者不宜参加比赛：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）赛前14日内患过感冒、或出现发烧症状；
（7）患有感染性疾病未痊愈者，或痊愈后不满30天者；
（8）患有其它不适合运动的疾病；
（9）赛前一晚大量饮酒或睡眠不足；
（10）其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前疲劳者等）。
2.在比赛中，因个人身体或其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会强烈建议马拉松、半程马拉松和欢乐跑参赛选手赛前至相应医疗机构进行体检（包含但不限于心电图、血压、心率、心肺功能等），并需结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，方可报名参赛，否则不能参加比赛。
3.参赛提示：
（1）当我们大约跑到10-20分钟时都会出现第一次“难受”阶段，叫做“第一次极限状态”，这是人体正常生理现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可。当“难受”劲过去再跑，即可感到舒服进入状态。
（2）通常没有马拉松系统训练的马拉松选手跑到30-35公里左右会遇到人体的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括放弃的心理产生等。如果有这种现象和状态最好是放弃比赛，“咬牙”坚持可能会导致生命危险。
（3）比赛当天的早餐应适量，并以清淡为主，避免比赛时出现低血糖；出发前感到口渴应喝少量的水，不必多喝；每到一个饮水站时补水不宜超过200毫升。 
（4）建议选手按照自己的速度跑进，切勿与他人攀比，配速上可参照官方配速员。    
（5）比赛鸣枪时，为了自己及他人安全，保持冷静，避免拥挤碰撞；起跑或途中鞋带松落时，由路中间慢跑到路边，逐渐减速，停下重系。
（6）途中出现腹痛，应放慢速度，改为步行，同时做深呼吸；途中头晕目眩，应立即停止跑步，慢慢走上一段，如果情况好转再跑；途中出现膝关节或踝关节疼痛，应立即放慢速度，改跑为走，如果还痛，请及时退赛。
（7）当您即将到达终点时，请谨慎加速；通过终点后，应慢走5分钟再休息，并注意防风保暖，适当补充碳水化合物。 
（8）随时审慎评估自己的身体状况，马拉松运动具有一定的危险性，严重时有可能导致猝死。
（9）为了您和您的家人，请您科学备赛、理性参赛、出现身体不适时“敢于”弃赛。
请确认您已经充分了解参加马拉松赛事及活动存在的风险（严重时可能会危及生命），并且您具备安全完成所报比赛项目的能力，已经阅读并同意《报名须知》全部内容后，再次决定是否报名参赛。

2024枣庄马拉松组委会
二〇二四年八月