10公里路跑是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，参赛者应身体健康，而且
要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，方
可报名参赛。有以下疾病或状况者不宜参加比赛:
1．先天性心脏病和风湿性心脏病;
2．高血压和脑血管疾病;
3．心肌炎和其他心脏病;
4．冠状动脉病和严重心律不齐;
5．血糖过高或过低的糖尿病;
6．比赛日前两周以内患过感冒；
7．赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
8．孕妇；
9．其它不适合运动的疾病患者。