（一）年龄要求

22公里选手需在2026年9月27日前年满18周岁；

（二）健康要求

越野赛是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。

有以下身体状况者禁止报名参加比赛，否则自行承担一切后果及法律责任：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

高血压和脑血管疾病患者；

心肌炎和其他心脏病患者；

冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和有严重冠状动脉病（心绞痛）的人；

血糖过高或过低的糖尿病患者；

比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者；

赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

孕妇；

其他不适合运动的疾病患者。

注：参赛者应做好自己健康的第一责任人，加强自我健康状况评估。赛前参赛者必须时刻了解自身的身体健康状况，尤其是赛前突发的感冒、发热、病毒性感染等疾病，同时也需要了解自己的既往病史：冠心病史（尤其是心肌梗死）、高血压病史及猝死家族史等。