百万市民看上海 丨上海滩100周五夜徒-苏河溯源(8月9日) 已关闭

2019年8月9日星期五
上海市 地铁3、4号线中谭路站3号出口

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10公里夜徒

2019年8月9日星期五 18:45

29.00

已截止
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如在报名过程中遇到问题可邮件咨询客服:service@zuicool.com

 

2019上海滩100周五夜徒-苏河溯源线定于8月9日18:45举行,活动集合地点为上海 地铁3、4号线中谭路站3号出口;一起用10公里夜间徒步的方式,追溯苏州河的源头,从普陀区中谭路走向长宁路威宁路。

 

如果黄浦江被称为上海的“母亲河”

那苏州河从辈分上来说应该被称为

“外婆河”

苏州河一般认为起于长宁区北新泾

结束于外白渡桥汇入黄浦江

苏州河下游段是从中潭路到外白渡桥

而溯源上游段则是从中潭路到北新泾

今天,我们一起用徒步的方式

追溯苏州河的源头

从普陀区中谭路走向长宁路威宁路

 

活动背景

夜徒,是一种静中有动、动中有静的健身方式。关上电脑,关上手机,远离城市的喧嚣,远离工作的烦恼,让我们一起去寻找上海滩的喧闹与静谧。

不为遥远美景的向往,只为漫无目的的闲逛。

不为人山人海的名胜,只为怡然自乐的夜景。

不为名山大川的壮丽,只为发现身边的秀美。

 

2019百万市民看上海——周五夜徒

为积极响应“百万市民看上海”的号召,健马体育承办了“看大戏,游上海”徒步方阵的组织,并开发了城市徒步系列大型活动以及微旅行常规活动。其中夜徒活动已开发了五条线路。

“周五夜徒”系列活动让你在忙碌之余,利用晚上的时间,一边徒步锻炼一边感受夜上海。每次活动一般为周五晚上,2小时左右,里程一般为10公里。

 

上海滩100

“上海滩100”是上海健马体育旗下徒跑健身系列活动。分别设置5公里、10公里、15公里、25公里、50公里、100公里等不同的里程活动。其中每年总决赛为“上海滩百公里徒步大会”,已连续举办10年。

 

苏河溯源线

我们的“外婆河”旧称“吴淞江”,20世纪中叶上海开埠后,部分爱冒险的外国移民由上海乘船而上,溯吴淞江直达苏州,就顺口称其为“苏州河”。河道两岸是上海最初形成发展的中心,催生了几乎大半个古代上海,后又用100年时间成为搭建国际大都市上海的水域框架。

苏河溯源线,我们一起徒步10公里,从中潭路地铁站出发,途径:中远两湾城(对岸是苏州河梦清园段)、江宁路桥(上海造币博物馆)、西康路桥、光复西路、华东政法大学(华政桥)、中山公园(北门)、虹桥河滨公园、长宁苏州河景观步廊,最终到达长宁区长宁路威宁路(靠近威宁路地铁站)。

 

活动时间及地点

出发时间:18:45,结束时间:21:20

(集合领物资时间为18:30,18:45准时出发,未能及时到达人员,可以快速赶往指定路线追赶队伍)

探路团:2019年7月4日(周四)

第一期:2019年8月9日(周五)

第二期:2019年8月30日(周五)

集合地点:地铁3、4号线中谭路站3号出口

补给点:华东政法大学(5公里处)

终点:长宁区长宁路威宁路(靠近威宁路地铁站)

电子路书:http://www.imxingzhe.com/lushu/2629051/

 

活动特色

完赛奖励:

完成徒步活动,可获得上海滩、走马观花等特色钥匙扣(款式多样,先到先挑)。

 

绿色农菜:

为帮助上海本地农产品销售。本次活动为完赛徒友赠送有机农菜一小份(数量有限,先到先挑)。

农产品样子未必好看,确为新鲜绿色,根据季节不同,菜品也不同。

如有意愿进一步帮助认领,群里咨询领队。

 

补给服务:

在华东政法CP点提供补给服务(矿泉水、水果),在终点发奖牌。

每次活动安排前导志愿者和收尾志愿者,同时公布电子路书。通常的节奏建议是每小时5-7公里。走的慢的也不担心。

尽量安排会摄影志愿者同行,为大家拍摄集体照和美图。

 

记录成绩:

完成徒步,将增加相应里程的上海滩100的积分。全年完成100公里积分,优先获得总赛(下半年,100KM,50KM)的优先资格。

 

费用说明

活动费用:29元/人

费用包含:夜光棒、夜光头饰(回收)、纪念勋章或奖章或钥匙扣、矿泉水、物料及执行费、夜光马甲(结束时回收)。

3人以上团队,普通优惠价:19元/人,限额优惠价:9元/人(前10位)

空降价:39元/人(不报名现场直接参加)

团队报名咨询:19921897285、18916790910(微信同号)

说明1:费用未包含保险,请自行另外购买保险。

说明2:有机农菜为赠送,每次数量有限,先到先得。未能获得请见谅。

说明3:设有关门时间,如果未能到达需要志愿者等的,务必在群里说一下,关门后到达的,可能无法领取奖牌哦

 

活动说明

风险:请关注自身身体状况。生病发烧、年老体弱者、孕妇及高血压、冠心病、心脏病患者不适宜长距离徒步。夜间徒步过程中要注意脚下,防止扭伤意外。请注意交通安全,禁止闯红灯。

保险:本次活动费用未包含保险,为安全起见,我们建议你在报名后另外选购个人意外险。

装备:建议您带好:手电、小背包、帽子(防风)、运动鞋、速干衣、冲锋衣、保温杯、简单食品(巧克力)、移动电源。

退赛:一旦报名费用不退。如未能参加费用不退,可更换其他人参加。

未成年人:允许参加,建议由父母看护陪同。

环保:请爱护城市环境,乱丢垃圾者不欢迎参加活动。

报名后请添加健马小助手微信:13157305342,加入活动微信群获得领队信息。

唯一官方微信公众号:健马体育,将公布名单。

 

华东政法大学

华东政法大学的前身——圣约翰大学,在上海历史中,无疑写就过浓墨重彩的一笔,以至于即使到今天,老一辈的上海人,还会把“圣约翰大学毕业”这个履历当成是某种荣耀。的确,这所19世纪末于上海闪亮登场的高等学府,孕育过不计其数的知识巨匠,100多年来,可谓群星闪耀。历史对人心的灌溉“润物细无声”,却将大把的传奇交由建筑保管,当你行走在如今的华东政法学院,在百多岁的砖墙前伫立,是时候向知识行一个注目礼了。

1905年,圣约翰大学这个名字在美国注册,1911年,学校买下了梵皇渡路(今万航渡路)以北、原属于兆丰公园(今中山公园)的一块土地,也正是这项土地购入计划,使得如今的华东政法大学,成了全上海唯一一所由苏州河流经的学校,所以,现在讲到苏州河上的许多桥,位于静谧校园里,葱郁绿树下的这一座华政桥当然不能错过。因此,如今华政的学子大概也要感谢卜舫济当年的扩张“雄心”,使得他们如今也常常会被其他学校的学生羡慕,从教学楼回宿舍、或者去体育场,还能看看苏州河两岸的风景,到底也算是一种福利。

 

健马夜徒溯源线微信群

 

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