百万市民看上海 丨上海滩100周五夜徒-苏州河线(10月18日) 已关闭

2019年10月18日星期五
上海 苏州河 (地铁3、4、7号线镇坪路站)

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10公里

2019年10月18日星期五 18:50

29.00

已截止
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如在报名过程中遇到问题可邮件咨询客服:service@zuicool.com

 

周五夜徒探河走桥,苏州河线新班期来袭!百万市民看上海 丨上海滩100周五夜徒-苏州河线(10月18日) 定于10月18日晚在上海市苏州河线举行,集合地点为地铁3、4、7号线镇坪路站;苏州河线,我们一起徒步10公里,走过17座桥,最终到达苏州河第一桥:外白渡桥。

 

活动背景

夜徒,是一种静中有动、动中有静的健身方式。关上电脑,关上手机,远离城市的喧嚣,远离工作的烦恼,让我们一起去寻找上海滩的喧闹与静谧。

不为遥远美景的向往,只为漫无目的的闲逛。

不为人山人海的名胜,只为怡然自乐的夜景。

不为名山大川的壮丽,只为发现身边的秀美。

2019百万市民看上海—周五夜徒

为积极响应“百万市民看上海”的号召,健马体育承办了“看大戏,游上海”徒步方阵的组织,并开发了城市徒步系列大型活动以及微旅行常规活动。其中夜徒活动已开发了三条线路。世博线每月举办一次。

“周五夜徒”系列活动让你在忙碌之余,利用晚上的时间,一边徒步锻炼一边感受夜上海。每次活动一般为周五晚上,2小时左右,里程一般为10公里。

上海滩100

“上海滩100”是上海健马体育旗下徒跑健身系列活动。分别设置5公里、10公里、15公里、25公里、50公里、100公里等不同的里程活动。其中每年总决赛为“上海滩百公里徒步大会”,已连续举办10年。

苏州河线

我们的“外婆河”旧称“吴淞江”,20世纪中叶上海开埠后,部分爱冒险的外国移民由上海乘船而上,溯吴淞江直达苏州,就顺口称其为“苏州河”。河道两岸是上海最初形成发展的中心,催生了几乎大半个古代上海,后又用100年时间成为搭建国际大都市上海的水域框架。

苏州河线,我们一起徒步10公里,走过17座桥,最终到达苏州河第一桥:外白渡桥。

苏州河上的桥

第十七座:江宁路桥

第十六座:昌化路桥

第十五座:长寿路桥

第十四座:普济路桥

第十三座:汉中路桥

第十二座:恒丰路桥

第十一座:成都路桥

第十座:新闸路桥

第九座:乌镇路桥

第八座:西藏路桥

第七座:浙江路桥

第六座:福建路桥

第五座:山西路桥

第四座:河南路桥

第三座:四川路桥

第二座:乍浦路桥

第一座:外白渡桥

 

活动时间及地点


出发时间:18:50,结束时间:21:20

(集合领物资时间为18:30,18:50准时出发,未能及时到达人员,可以快速赶往指定路线追赶队伍)

第一期:2019年6月14日(周五)

第二期:2019年7月19日(周五)

第三期:2019年8月2日(周五)

第四期:2019年9月6日(周五)

第五期:2019年10月18日(周五)

集合地点:地铁3、4、7号线镇坪路站

补给点:普济路桥(5公里处)

结束地点:外白渡桥(北苏州路21号停车场,上海大厦对面)

电子路书:http://www.imxingzhe.com/lushu/2611944/

活动特色


完赛奖励:完成徒步活动,可获得走马观花、上海滩等特色奖章和钥匙扣(款式多样,先到先挑)。

绿色农菜:为帮助上海本地农产品销售。本次活动为完赛徒友赠送有机农菜一小份(数量有限,先到先挑)。

农产品样子未必好看,确为新鲜绿色,根据季节不同,菜品也不同。

如有意愿进一步帮助认领,群里咨询领队。

补给服务:

提供补给服务(提供矿泉水),在终点发奖牌。

每次活动安排前导志愿者和收尾志愿者,同时公布电子路书。通常的节奏是每小时5公里。走的慢的也不担心。

尽量安排会摄影志愿者同行,为大家拍摄集体照和美图。

记录成绩:

完成徒步,将增加相应里程的上海滩100的积分。全年完成100公里积分,优先获得总赛(下半年,100KM,50KM)的优先资格。

费用说明


活动费用:29元/人

费用包含:夜光棒、夜光头饰(回收)、纪念勋章或奖章或钥匙扣、矿泉水、物料及执行费、夜光马甲(结束时回收)。

报名咨询:13157305342、18916790910(微信同号)

说明1:费用未包含保险,请自行另外购买保险。

说明2:有机农菜为赠送,每次数量有限,先到先得。未能获得请见谅。

说明3:关门时间为21:20,如果未能到达需要志愿者等的,务必在群里说一下,关门后到达的,可能无法领取奖牌哦。

活动说明


1、 风险:请关注自身身体状况。生病发烧、年老体弱者、孕妇及高血压、冠心病、心脏病患者不适宜长距离徒步。夜间徒步过程中要注意脚下,防止扭伤意外。请注意交通安全,禁止闯红灯。

2、 保险:本次活动费用未包含保险,为安全起见,我们建议你在报名后另外选购个人意外险。

3、 装备:建议您带好:手电、小背包、帽子(防风)、运动鞋、速干衣、冲锋衣、保温杯、简单食品(巧克力)、移动电源。

4、 退赛:

一旦报名费用不退。如未能参加费用不退,可更换其他人参加。

5、 未成年人:允许参加,建议由父母看护陪同。

6、 环保:请爱护城市环境,乱丢垃圾者不欢迎参加活动。

7、 报名后请添加健马小助手微信:13157305342,加入活动微信群获得领队信息。

8、 唯一官方微信公众号:健马体育,将公布名单。

 

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