2021年首届喀纳斯冰雪马拉松将于1月23-24日期间在新疆阿勒泰地区喀纳斯举行，比赛分设全程马拉松、半程马拉松、10公里三个项目。比赛将在神秘的冬季喀纳斯湖冰面举办，坐落在阿尔泰深山密林中的喀纳斯湖，是中国最深的冰碛堰塞湖，也是中国唯一的北冰洋水系。来自奎屯、友谊峰等山的冰川融水和当地雨水，一路高歌，从地表、地下泻入喀纳斯湖,养育了这片“美丽而深邃的湖”。

 

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。一般马拉松比赛场地多从城市道路选取，冰雪马拉松则将赛道选取在冰面、雪地里，融冰雪风光与体育文化为一体。相比于传统的马拉松赛事，冰雪马拉松不仅对选手的体力和耐力有要求，低温、寒风同样是不小的挑战。

2021年，xtrail将在人间仙境喀纳斯举行冰雪马拉松，这里不仅有如画的风景，无风舒适的奔跑环境，晶莹剔透的冰面，还有性价比超高的报名费和旅行畅游套餐。冰雪马拉松，喀纳斯将是你不二的选择。

坐落在阿尔泰深山密林中的喀纳斯湖，是中国最深的冰碛堰塞湖，也是中国唯一的北冰洋水系。来自奎屯、友谊峰等山的冰川融水和当地雨水，一路高歌，从地表、地下泻入喀纳斯湖,养育了这片“美丽而深邃的湖”。

夏天的喀纳斯

如翡翠般镶嵌在土地上的喀纳斯，在多数人的印象里是一幅色彩分明的油画。然而，冬天的喀纳斯，褪去了所有的浓墨重彩，只余洗尽铅华后的从容朴素，简洁明了的黑白勾勒出一幅水墨长卷。

处在北纬45度“黄金雪域”线上的阿勒泰，是“人类滑雪起源地”、“中国雪都”，雪期长达5个月，每年10月初开始下雪，平均积雪厚度可达80cm，（赛前组委会将会整理出一条适合跑步的冰雪混合路面）。即使白天气温零下15度左右，但因为喀纳斯湖长年无风，日照充足，白天在太阳下体感温度会更高些，所以即使奔跑起来也相对舒适。

当冬季来临，白雪飘落，周围遍布桦林雾凇，云雾缭绕，这里就成了人类冰雪地最原始的模样，是触之而不可及的梦境，是深埋于内心的净土。

在这里来一场冰雪马拉松，在铺天盖地的洁白中来一场安静、孤独的奔跑。天是清的，雪是冷的，湖是静的，树枝凝结成的雾凇是静的，湖边被白雪覆盖的石头蘑菇也是静的，茫茫冰雪里，只有自己。在这种环境下奔跑，躁动的心也会平静下来。

2021年，首届喀纳斯冰雪马拉松将在冰天雪地的喀纳斯展开!选手们将在漫漫冰雪间叩问初心，来一场白色马拉松。

这幅旷世水墨长卷，已为您留白，等您书写!

 

时间地点

比赛时间：2021年1月23日-24日

报到时间：2021年1月22日

比赛地点：新疆阿勒泰地区喀纳斯

 

比赛日程

 

成绩判定与名次

（一）比赛设立关门时间，全程马拉松组全程关门时间8小时，半程马拉松组全程关门时间5小时，10km组关门时间2小时，超出关门时间的运动员成绩无效。

（二）最终成绩将由比赛成绩和加罚时间计算得出，用时短的运动员获胜。

参赛要求

（一）全程马拉松组和半程马拉松组参赛选手年龄均需在20周岁以上，10km组需在16岁以上；

（二）参赛选手需要身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病，组委会有权终止身体情况不允许的运动员参加比赛；

（三）全程马拉松组报名运动员必须在近2年内至少完成过2次全程马拉松或类似距离越野跑比赛，最慢成绩在4小时30分钟内、半程马拉松组运动员必须在近1年内至少完成过1次半程马拉松或类似距离的越野跑比赛，最慢成绩在2小时30分钟内；

（四）有效身份证明（报到时审查身份证或护照原件）；

（五）组委会为参赛人员统一办理比赛期间的人身意外伤害保险（选手可自行再次办理）；

（六）选手报名时需签署责任告知书。

 

比赛装备

（一）强制装备：

（红色字体为组委会提供装备；黑色字体装备为选手需要自行携带的装备）

*所有强制装备必须全程携带，组委会将在比赛线路中抽查，如选手强制装备不齐全，将被强制退赛；

（二）注意事项：

*手机存放：跑步过程中，手机要贴身存放，否则低温下手机电池会迅速失去电量；

*喀纳斯1月份平均温度零下15度，大家带好保暖装备，赛前充分做好热身运动；

*10km毛皮雪板组需自带毛皮雪板，其他与10km马拉松组相同。

（三）其他建议装备：

（1）暖宝宝；

（2）凡士林；

（四）参赛号码布使用说明：

参赛号码布需要佩戴在胸前最外侧衣物上，并在比赛过程中自始至终佩戴号码布以保证裁判识别运动员。如果号码布没有佩戴，或者有任何形式上的遮盖与修改，将取消运动员的比赛资格，而且比赛用时将不会被记录。

所有运动员需用圆珠笔或签字笔在号码布的背面书写个人信息如姓名、紧急联系人及其电话号码等。请保证号码布的完全可视度。

（五）所有参赛选手在报到现场需额外缴纳每人500元的计时芯片押金（支付宝或现金）；赛后归还，退还押金。

 

冰雪马拉松注意事项

正确的准备和装备，是圆满完赛的必要条件。那么对于冰雪马拉松来说，身体需要保护的部位有哪些呢？除了组委会要求的强制装备，选手也可以根据以下建议适当增加保护、保暖装备。

头部：人体最大散热器官，需要做好头部保暖，带保暖帽，如果是针织类，可以选择双层，内部最好为抓绒，利于排汗；

眼睛：空气透明度高，紫外线强烈，冰雪环境，阳光反射强，需要带好太阳镜，防止雪盲情况出现，可以选择冰雪环境的运动太阳镜等；

脸部与脖子：脸部和脖子裸露皮肤容易在低温环境下冻伤。可以在皮肤裸露处贴上肌效贴，可以有效阻挡冷风侵袭，防止皮肤冻伤。

手与小臂：手部和小臂活动量小，指端血液循环弱，需要防止冻伤。手套可以带两层，内层选择有触摸手机屏功能，便于在需要操作的时候防止冻伤；外层：选择保暖手套，滑雪手套类完全可以胜任；

腰部和腹部：是上衣与长裤的结合处，冷气容易进入，需要防止腰部与腹部着凉，躯干保暖可以选择三层着装法：基础保暖排汗层、中间保暖层、外层防风保暖层；

最内层基础层：要求排汗功能好，内衣是紧贴皮肤的衣物，可以选择保暖类压缩衣裤。中间层以保暖排汗为目的，可以选择美丽奴羊毛制品，羊毛制品保暖性能好，同时可以迅速把基础层排出的汗液排出。外层防风保暖层：棉服的透气性要好于羽绒服，羽绒服虽然保暖性好，但是受潮后，羽绒容易失去保暖性，也可以选择超轻、防水的羽绒服，尽量避免羽绒服受潮的现象。

膝盖和腿部：膝盖在运动状态，一直处于迎风面，而且膝盖在跑马中一直是重要关节，需要做好保暖和支撑。裤子可以穿两层，内层冬季跑步压缩裤，外层可以选择软壳跑步裤；

脚部：脚在运动中，血液循环快，但也需要做好保暖，防止冻伤。袜子可以选择两层，基础层为压缩袜，外层为羊毛保暖袜。跑鞋需要考虑两个因素，一是保暖，二是防滑，与越野跑相同，建议鞋码可以偏大一码。因为一是袜子厚度增加，二是在长距离奔跑后，脚部会涨大；如果鞋子与脚之间空隙过小，流通不畅，反倒容易引起脚步冻伤。

 

历史天气参考

 

*2019年1月阿勒泰平均气温，数据来自天气网

 

报名与报到

（一）报名费用（人民币）:

（二）费用包含什么？

赛事报名费包含：

1、酒店住宿（2晚住宿，在喀纳斯金莲花酒店，距离比赛出发地点仅300米）；

如有亲友同行，可在报名时备注同住人的姓名。酒店为2人一间房，如需单独住一个房间，需补交300元/人/晚的差价。

2、喀纳斯机场免费接送机、阿勒泰机场有偿接送机服务；

3、参赛包（号码布、转运包、纪念T恤、秩序册）；

4、完赛奖牌；

5、起点、终点转运；

6、人身意外险；

7、赛事补给；

8、景区门票；

（三）报名截止时间：2020年12月20日18:00

早鸟价截止时间：2020年11月20日18:00

（四）报到时间：2020年1月22日13:00-22:00

（五）报到地点：喀纳斯金莲花酒店

注意事项：报到当天请携带个人身份证明原件（身份证/护照），各自组别全部强制装备，每人500元的计时装置押金（支付宝/现金）到达现场，领取参赛包及计时芯片。

*选手报名填写个人信息时，务必填写报名者本人的手机号及邮箱号，以便于及时接收、查阅组委会发送的《参赛手册》。

 

通航信息

乌鲁木齐往返喀纳斯的参考航班如下。我们将免费提供往返喀纳斯机场的接送大巴。

转运大巴时间：

1.喀纳斯机场（免费）

喀纳斯机场至住宿酒店：1月22日17:30发车

住宿酒店至喀纳斯机场：1月24日14:00发车

2.阿勒泰机场（收费，250/人/单程，将使用4驱越野车接送，4人/车）

阿勒泰机场至住宿酒店：1月22日10:30/14:30发车

住宿酒店至阿勒泰机场：1月24日9:30发车

 

退费政策及转让名额

■ 退费政策

报名及缴费成功后，因故不能参赛者，须以电子邮件方式向组委会说明原因并提供相关证明文件。经组委会核实确认后按规定处理。于开赛前60天以外退出者可退回报名费70%，于开赛前30天至60天内退出者，可退回报名费30%，开赛前30天内退出者，报名费不予退回。

■ 名额转让

参赛选手自报名交费成功至赛前30天，因特殊原因需要变更项目或转让名额，按以下规定处理：

① 写邮件向组委会申请（以组委会收到邮件日期为准），收到组委会同意转让邮件后，申请者可把名额转让给符合全部参赛条件的受让者，受让者须履行全部报名手续并交纳100元（RMB）受理费，组委会将在7个工作日内受理完毕；

② 因个人原因需要更改比赛项目者，须写邮件向组委会申请，收到组委会同意邮件后，交纳50元（RMB）受理费，组委会将在7个工作日内受理完毕；

③ 赛前30天内，组委会不受理任何原因转让名额、更改项目事宜。参赛名额不可转让，参赛项目不可更改。私自转让者将被取消参赛资格。

 

联系电话：18811733404（外交官）

微信公众号：XTRAIL、XTRAIL_DY

官方微博：XTRAIL-远征探索

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